— Эдуард Римович, разница в температуре между двумя неделями составила 30 градусов. Такой перепад, наверное, не может не сказываться на здоровье людей. Какой погоды на самом деле следует опасаться?
— Зимой следует опасаться оттепели. При низкой температуре наши больные лучше себя чувствуют, когда повышенное атмосферное давление и антициклон — и в жару летом и в мороз зимой. И наоборот, когда резкое потепление, у нас наступает вал больных — мы уже заметили такую четкую тенденцию по больным в стационаре.
— Кто в группе риска?
— Это гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, диабет. Ещё метеопаты — это люди, которые зависят от изменений в погоде.
— Как узнать, метеопат ты или не метеопат?
— Если тебе плохо при смене погоды, значит, ты метеопат. Причём это не зависит от возраста. Я знал людей, которым становилось плохо, когда на горизонте просто тучи набегали. У них сразу возникала резкая головная боль до тошноты.
— Что предпринимать в такие периоды погодного непостоянства людям из группы риска?
— Регулярно принимать назначенные врачом препараты, однозначно должны высыпаться наши больные. Не переутомляться ни физически, ни эмоционально.
— О физических нагрузках — отдельный вопрос: сейчас многие увлекаются ходьбой, бегом, зарядкой на улице. Может, в такие погодные периоды прекращать заниматься физкультурой?
— Не надо ничего прекращать. Не надо усиливать нагрузку — только умеренные нагрузки. Самочувствие является критерием нагрузок. Из спортивных видов предпочтительнее ходьба, плавание. Если человек метеопат — не сидеть дома, а выйти погулять, на улице человек лучше себя будет чувствовать.
— А как вы относитесь к экстремальным увлечениям в погоне за здоровьем? Ну, например, обливание холодной водой?
— Если соматически человек относительно здоров — нет инфарктов, инсультов, по гипертонии высоких цифр, то потихоньку начать заниматься обливанием — только в плюс будет. Не на улице, конечно, — дома прохладное обливание.
— Всё же без крайностей.
— Вот именно — без фанатизма.
— У вас в отделении много пациентов лежит?
— Нет, народу немного пока. У нас ремонт идет в отделении. Но оттепель только начинается. Так что ждем наплыва.