Скромное обаяние айкидо

Боевое искусство для тех, кто не хочет драться
Как приходят в айкидо? Да так же, как в любое другое боевое искусство, как в выбранный однажды и навсегда вид спорта. Сначала интересуются, потом влюбляются. У попавших под обаяние айкидо оно становится смыслом, философией, сутью существования на земле, образом бытия. «Что для вас айкидо?» — спросили американского киноактёра Стивена Сигала, наверное, самого известного айкидоки в России. «Жизнь», — коротко ответил сенсей.

Стать сенсеем

Вот и Виктор Попов считает, что выбрал себе дело жизни. Не сразу, конечно.

— Когда учился в школе, единоборствами не занимался. Да и не было их, только борьба. Занимался лыжами, лёгкой атлетикой, футболом. Выступал в районных и областных соревнованиях.

Окончил школу он, прямо скажем, в хорошей спортивной форме и встал перед выбором: пойти в училище Олимпийского резерва или в юридический институт, высшую школу МВД. Выбрал стезю правоохранителя, но во время учёбы спорт не оставил, входил в институтскую сборную по тем же лыжным гонкам, лёгкой атлетике, начал постигать азы каратэ, рукопашного боя.

После работал на таможне, в полиции, затем ушёл — стал юристом и функционером уже в спортивной сфере. Ну а знакомство с айкидо перевернуло жизнь совершенно.

Сегодня Виктор работает учителем в школе №6 и тренером в созданном им клубе. Еженедельно ездит на тренировки в Екатеринбург — «прокачивается» там у своего сенсея и учится у него учить новичков.

Не сказать, что сегодня в его клубе паломничество, но ребята, желающие заниматься этим видом боевого искусства, есть, и их постепенно становится больше.

Не нападать, а защищаться

— Все же родители хотят, чтобы их ребёнок вырос здоровым, сильным и умным, — говорит Виктор. — И никто из них не хочет, чтобы ребёнок получал травмы на тренировках, на соревнованиях, но, к сожалению, в других боевых искусствах, особенно в тех, которыми занимаются здесь, травмы, иногда серьёзные, — не редкость. Мы другим занимаемся и по-другому.

Айкидо и правда совсем не агрессивно. Стоит посмотреть на пластику айкидок — движения плавные, свободно текущие и… осторожные.

Ребятишки сюда приходят не для того, чтобы научиться драться, — тут учат защищаться (только оборона, в атаку можно перейти, но начинать с нападения, набрасываться на соперника первым нельзя), понимать своё тело, тренировать свой дух.

В большинстве стилей айкидо даже соревнования не проводятся. Отказались от поединков тоже по показательной причине — чтобы избежать тех самых травм: во время боя идёт воздействие на локоть, кисть — можно легко сломать руку.

Чтобы продемонстрировать своё мастерство, айкидоки проводят фестивали. Вот там можно увидеть, как один боец отбивается от нападения, мгновенно переходит в атаку, показывая уровень своей техники.

Как и в других видах боевых искусств, уровень спортсмена повышается постепенно, в соответствии с ним разряды тоже присваиваются. Только вот ведь что удивительно: предмет гордости в других искусствах — очередной пояс — здесь не котируется. Цветные пояса надеваются разве что на фестивалях. А на тренировках спртсмены носят только белые пояса, либо, по достижению определённых высот, — чёрные.

— У нас, конечно, есть градация по мастерству, — объясняет тренер. — Но нет гордыни, высокомерия. Зачем нам подчёркивать разницу, порождать неравенство? Вот и носим белый пояс — так, для подтяжки штанов.

Айкидоки лучше учатся

— У нас нет задачи победить во что бы то ни стало, у нас задача — совершенствоваться, — продолжает Виктор Попов. — Потому все комплексы делаются в расслабленном виде, нет такой усталости, износа организма. Но нагрузка необходимая есть. Отчего сегодня у нас больше всего страдают дети? Они ведут малоподвижный образ жизни. Мальчикам и девочкам нужно бегать, прыгать, играть, двигаться, а они сидят за компьютерами.

Снять двигательную расторможенность, развить моторику, научиться владеть собственным телом — вот что позволяет сделать айкидо. А ещё ребёнок-айкидока как правило начинает лучше учиться.

— В организме всё взаимосвязано. Вот он работает в стойке, совершает определённые движения рук и ног — и одновременно развивает межполушарные связи, начинает лучше усваивать информацию. В процессе тренировок развиваются пространственные представления. Понятно, что чисто физически он становится крепче, повышается иммунитет — ребёнок меньше болеет, школу не пропускает.

Начинать свой путь в айкидо можно лет с пяти, говорит Виктор. Но для дошкольников занятия — игра: разминка, кувырки, броски с весёлыми названиями упражнений — «каракатица», «сосиска в тесте». Только с девяти лет ребят начинают обучать приёмам, с двенадцати они уже могут работать, как взрослые. Для каждого возраста и каждого уровня подготовки — своя программа.

Сегодня у тренера Попова занимаются в основном ученики начальных классов. Но это здесь — в школе №6, есть ещё тренировки в спорткомплексе БМЗ, там есть ребята постарше, пробуют ходить на тренировки и взрослые. Детей он принимает всех, кроме, конечно, тех, у кого есть противопоказания по состоянию здоровья. Но дисциплина — жёсткая, баловаться в додзё (зале для проведения занятий) не рекомендуется. Как, впрочем, есть, пить, курить, жевать резинку, разговаривать по телефону. Тут терпеть не могут опоздания и наказывают за них… приседаниями. Оставить мусор в зале невозможно. И приходить неопрятным — тоже. «Воспитание начинается с того, как стоят тапочки у татами», — улыбается тренер.

Тапочки (дзари), кстати, ставятся аккуратно, в один ряд, пятками к татами. А ещё здесь к тренеру нужно обращаться именно так, а не иначе, совершать все действия в установленном порядке, приветствовать основателя айкидо Морихэя Уэсибу, чей портрет всегда находится в додзё, поклоном. Здесь всё наполнено ритуалами и звучит японская речь — и это тоже дисциплинирует, считает Виктор.

  • Вид спорта. Айкидо — японское боевое искусство. В буквальном переводе означает «Путь сосредоточения (гармонии) жизненной энергии» (АЙ — гармония, КИ — жизненная энергия, ДО — путь). От всех остальных боевых искусств Японии айкидо отличается ярко выраженным оборонительным характером, глубокой философией и своеобразной системой тренировок, приемлемой для людей любого возраста, пола и физических возможностей.
  • Место встречи. Спорткомплекс БМЗ в посёлке Буланаш: понедельник, среда, с 18.00 до 19.00. Школа №6: понедельник, четверг, с 15.30 до 17.00. Планируется проведение занятий в спорткомплексе ФОЦ «Сигнал», ведутся переговоры.
  • Стоимость занятий. В зависимости от того, где заниматься, но очень доступно.
  • Тренер. Виктор Попов. Имеет лицензию на осуществление деятельности, аккредитацию по виду спорта, карточку тренера.
  • Мечта тренера. Иметь своё собственное помещение

Айкидо только начинает свой путь в Артёмовском. Ну да, пока маленькие залы, один тренер, нехватка инвентаря… Вас это смущает? Меня — нет. Сами же знаете, дорогу осилит идущий. Начало это всегда энтузиазм, а на нём, как известно, держится прогресс и строится гармония. Так что вперёд, в додзё, на татами! Возможно, именно там начнётся ваша настоящая жизнь.

АО «РИЦ» открыл окна самообслуживания. В том числе в Артёмовском

Спирт, который убивает мгновенно. То, что в Артёмовском нет массовых отравлений, — случайность…

Вызвал «скорую» — получи штраф. Почему медики не стали доставать нож из живота артёмовца

COVID-19: плюс четыре десятка заболевших. Самой младшей пациентке нет ещё и года

Суд лишил свободы артёмовца, похитившего гараж весом 660 килограммов

Защищаться не нужно было? Артёмовцу, пырнувшему ножом знакомого, назначено наказание

МЧС предупреждает, что завтра на Среднем Урале будет ветрено. А дальше: снег-дождь, плюс-минус

МЧС предупреждает, что завтра на Среднем Урале будет ветрено. А дальше: снег-дождь, плюс-минус

«На ком всё на свете держится». Про артёмовских мам написал губернатор Свердловской области

Дорогие мамы Артёмовского городского округа! Всех — с замечательным праздником!

Мамы в медицинских халатах. Общественная палата АГО поздравила сотрудниц АЦРБ с Днём матери

Мамы в медицинских халатах. Общественная палата АГО поздравила сотрудниц АЦРБ с Днём матери

«Есть такая особенность — двойняшек рожать»

«Есть такая особенность — двойняшек рожать»

В семьях двух сотрудниц АЦРБ в этом году случилась двойная радость
«Эта история делалась руками советских людей»

«Эта история делалась руками советских людей»

Артёмовский турист Сергей Платонов — о путешествии на БАМ

Московский суд встал на сторону артёмовского завода. Вымогатель Устинов поедет в колонию надолго

Дрова, энергия солнца или концессия?

Дрова, энергия солнца или концессия?

Износ тепловых сетей в АГО: что предпринимается в системном решении проблемы

Должники заплатят в двойном размере. Артёмовцам рекомендуют не забывать про штрафы

Представитель Президента России поздравил нашего ветерана. Свой 95-летний юбилей артёмовец отмечает уже третий месяц

Представитель Президента России поздравил нашего ветерана. Свой 95-летний юбилей артёмовец отмечает уже третий месяц

Арестовали в 25-й раз. Артёмовский нарушитель спокойствия снова коротал время в изоляторе

Блогер, вымогавший миллионы у руководителей артёмовского завода, может сесть на 16 лет

Младенца вёз в детском кресле. Нетрезвому водителю грозит тюремный срок

Вас ждут с восьми утра. 27 ноября в Артёмовской ЦРБ диспансерная суббота

Таинственный пожар унёс две жизни. Почему произошёл выброс пламени, рассказать теперь некому

Артёмовского экс-депутата оставили под домашним арестом. Что всё-таки инкриминируют Геннадию и Роману Виноградовым

Демашин ушёл — «ихтиандры» остались. Перед заседанием Думы грянул скандал

Демашин ушёл — «ихтиандры» остались. Перед заседанием Думы грянул скандал

COVID-19: заболевших становится меньше. Однако в Красногвардейском, например, их хватает

Приходите по записи и без. Где можно привиться от COVID-19 в выходные

Мальчиков и девочек в 2021-м родилось поровну. Артёмовские женщины рожают меньше, но от новорожденных не отказываются

Теперь после вакцинации «Лайтом» сразу получить QR-код могут не все

32 «золотые» семейные пары наградят. Знак отличия «Совет да любовь» будут вручать разными способами

Какой зимы нам ждать? К какому Новому году готовиться? Отвечает главный синоптик Свердловской области

Какой зимы нам ждать? К какому Новому году готовиться? Отвечает главный синоптик Свердловской области

Бюджетные денежки на площади Советов. Кто и как будет жить за счёт муниципалитета

Играли со всей страной! В общероссийском турнире у артёмовских шахматистов призовые места

Играли со всей страной! В общероссийском турнире у артёмовских шахматистов призовые места

Разыскиваются артёмовцы, пропавшие без вести

Появится ли ФАП в селе Липино?

Появится ли ФАП в селе Липино?

Вопрос об открытии медпункта ещё не решён окончательно

Контактных разделили на привитых и непривитых. Внесены изменения в антиковидные санитарно-эпидемиологические правила

Личный пример заразителен? Студенты АКТП продолжают вакцинироваться

Режим ограничений в Свердловской области всё же ослабили. Речь о подростках и проходе в Covid-free зоны

Палки в руки! На «Снежинке» научат премудростям скандинавской ходьбы: открыт набор в группу здоровья

Палки в руки! На «Снежинке» научат премудростям скандинавской ходьбы: открыт набор в группу здоровья

Кто виноват в том, что дети пострадали? В Артёмовском участниками происшествий стали и школьники, и малыши

«Романс — это ощущение плеча рядом». Подведены итоги фестиваля-конкурса вокального искусства

«Романс — это ощущение плеча рядом». Подведены итоги фестиваля-конкурса вокального искусства

Обещают привлечь за клевету? Красногвардейцев, заступившихся за Виноградовых, допрашивают сотрудники силовых структур

Обещают привлечь за клевету? Красногвардейцев, заступившихся за Виноградовых, допрашивают сотрудники силовых структур

Больше двух миллиардов на артёмовскую жизнь — без всякого дефицита. За счёт чего жить будем в 2022 году

Так вот ты какой, закон российский! Полицейские подвели итоги конкурса рисунков

Сколько артёмовцам ещё жить в рамках ограничений? На этот вопрос ответил главный санитарный врач региона

Очень скоро «Золотая шайба» встретит юных игроков. Артёмовские хоккеисты приехали с победой

Очень скоро «Золотая шайба» встретит юных игроков. Артёмовские хоккеисты приехали с победой

Агрессивных в приют, остальных на улицу. Почему полицейские просят не надеяться на их помощь

За три дня ковидом заболели 64 артёмовца. Город, Буланаш и Красногвардейский удерживают печальное лидерство

Сергей Зверев был в культурном шоке. Кто победил на конкурсе парикмахеров и визажистов в Артёмовском

Сергей Зверев был в культурном шоке. Кто победил на конкурсе парикмахеров и визажистов в Артёмовском

Вот зачем их рубили. Артёмовские сосны поехали по всей России и за границу

Вот зачем их рубили. Артёмовские сосны поехали по всей России и за границу

99% радушных и молодых душой?

99% радушных и молодых душой?

Неофициальные итоги переписи населения-2021
То холодно, то снежно. Неделя начнётся с метелей

То холодно, то снежно. Неделя начнётся с метелей

Дружить, любить и ловить ветер перемен

Дружить, любить и ловить ветер перемен

Клуб «Гармония» из КЦСОН приглашает артёмовцев на терапевтическую сказку
Что делает режиссёр, пока театр на замке?

Что делает режиссёр, пока театр на замке?

Нашу пьесу оценили на международном фестивале

Вступают в силу новые правила выплаты пенсий. Артёмовским пенсионерам нужно с ними познакомиться

Артёмовцы нашли, как справиться с пожарами? У «Фаворита» первое место в «Инженере леса XXI»

Задержаны сбытчики поддельных медотводов от вакцинации. Полицейские ищут граждан, которые их покупали

Артёмовцы могут принять участие в благотворительной акции «Ёлка желаний»

Артёмовцы могут принять участие в благотворительной акции «Ёлка желаний»

Красота — страшная сила всё-таки

Красота — страшная сила всё-таки

В «Горняке» случилось вот что
«И через призму другой культуры возвращаемся к себе»

«И через призму другой культуры возвращаемся к себе»

Музейная экспозиция — уникальная. Чем ещё нам запомнится «Япония на Урале-2021»

Возьмите средство реабилитации бесплатно. После инсульта и в других ситуациях помогут в КЦСОН

Коммунальщики премии возвращать отказались

Коммунальщики премии возвращать отказались

А вот директор бань и экс-депутат машину отдать готов
Дети возвращаются в школу! Артёмовское образование будет работать в штатном режиме

Дети возвращаются в школу! Артёмовское образование будет работать в штатном режиме

Сдать ПЦР-тест будет дешевле. За что штрафуют вернувшихся из-за границы артёмовцев

Вакцинация от COVID-19 идёт: приближаемся к 20 тысячам. Записываться на прививку лучше на Буланаш

Волна идёт вниз? В ковид-госпитале появились свободные места

От кресла-коляски до коньков. Услугами центра проката может воспользоваться любой человек, нуждающийся в реабилитации

Доблестных мам наградят в торжественной обстановке. 12 артёмовских героинь удостоены знака отличия

Дистант, похоже, отменят на следующей неделе. Школьников Среднего Урала вроде бы вернут за парты

Положили зарплату главе, спикеру и редактору. Во что нам обойдётся власть в 2022 году

Положили зарплату главе, спикеру и редактору. Во что нам обойдётся власть в 2022 году

В МФЦ зафиксировали трехкратный рост обращений от свердловчан, которые привились или переболели COVID-19

В здании прокуратуры и Роспотребнадзора искали взрывчатку. В среду посреди рабочего дня работников этих ведомств эвакуировали на улицу

На ковидном фронте — не только сотрудники больниц. Кого в администрации АГО поблагодарили за самоотверженность

На ковидном фронте — не только сотрудники больниц. Кого в администрации АГО поблагодарили за самоотверженность

Из городских хором сирот отселили в поселковые?

Из городских хором сирот отселили в поселковые?

Прокуратура проверяет законность действий чиновников

Кто даёт детям наркотики? Полицейские проверяют артёмовцев, замеченных в употреблении дурманящих средств

В МФЦ начали выдавать документ о вакцинации. Спрос на сертификаты высокий — с первого дня

В МФЦ начали выдавать документ о вакцинации. Спрос на сертификаты высокий — с первого дня