Понимать, поддерживать, побеждать

Конькобежка Екатерина Кошелева — об осознанном подходе в воспитании чемпионов
Фото из личного архива Екатерины Кошелевой
Укрепление иммунитета — одна из популярных в обществе тем. Интересное решение этого вопроса есть у уральской спортсменки Екатерины Кошелевой, второй на сегодня по России в беге на 1,5 и 3 км на катке: оздоровить население поможет вид спорта, «в котором не нужны ни суперскорость, ни супервыносливость», — конькобежный, «который во времена Советского Союза был спорт номер один».

Семья Екатерины в 2015 году переехала жить в живописное Заболотье. Многократный призёр чемпионатов, первенств, кубков России и Мира среди юниоров в командных и личных гонках, уже пополняющий копилку уральской взрослой сборной на кубках России, иногда бывает в АГО. Так что у читателей «ВБ!» появилась возможность не только познакомиться с универсальным рецептом закаливания молодёжи, но и увидеть с ближнего расстояния, как становятся чемпионами.

Фото из личного архива Екатерины Кошелевой

Крепкие мышцы и здоровье — основа

Вывод о пользе занятий на катке спортсменка взяла из наблюдений с тренировок. После 2-3 лет занятий дети перестают болеть простудными заболеваниями — и потому что конькобежцы в основном занимаются на открытых кортах (в стране только три крытых катка с 400-метровыми дорожками: в Москве, Коломне, Челябинске, ещё один строят в Иркутске), и благодаря системе подготовки к чемпионатам. В коньки ребёнка берут не с 3-6 лет, как у фигуристов и хоккеистов, а — с 10-12:

— С детьми сначала занимаются общефизической подготовкой. Задача тренера укрепить все группы мышц — ног, спины, рук, чтобы тело развивалось гармонично, потому что физически слабый ребёнок не сможет бороться против ветра на катке. Если в команде юниоров кто-то болеет, то сразу можно сказать, что он новенький или тренировки пропускал. Второй шаг — развить у детей координацию и способность ловить равновесие. Тренер работает над укреплением мышц-стабилизаторов, особенное внимание — голеностопному суставу. Год-три уходит, чтобы ребёнок мог управлять коньком. Но занятия совсем не нудные, всё в игровой форме. У меня, например, дети играют в футбол, лапту, волейбол, да всё подряд — это всё тоже косвенно укрепляет связки.

Зимой — коньки, летом — велосипед

Когда ребёнок крепко стоит на коньках, подключается аэробная нагрузка — это бег, кросс, очень много времени — велосипед, ролики, чтобы нагружать схожую группу мышц:

— Многие конькобежцы параллельно занимаются велоспортом и там успешны. А есть на мировой арене спортсмены, которые летом на роликах соревнуются, а зимой на коньках, и там и там показывают неплохие результаты.

К слову, спортсменка тренировалась на велосипеде на Режевском тракте, заметила, что в Артёмовском очень хорошая природа, что у нас можно проводить очень хорошую летнюю подготовку.

В 13-15 лет, продолжает собеседница, подключаются силовые тренировки с весами: штангой, блинами — именно тогда спортсмена начинают тренировать к его дистанции:

— Вот я больше бегаю «полуторку-тройку», поэтому я буду делать много приседаний с не очень большим весом. Если человек спринтер, бегает на 500-1000 м, то он будет приседать мало, но с большим весом. И так далее: чем старше человек, тем больше он специализирован.

Коварная «полуторка»

Интересно, что «полуторка», которую бегает Е. Кошелева, на соревнованиях считается самой коварной, привередливой в тактике и по раскладу сил дистанцией, потому что это уже не спринт и ещё не «тройка» — и разгоняться надо быстро, и доехать сил должно хватить:

— Очень много спортсменов, которые не умеют правильно раскладывать силы: быстро разгоняются и потом теряют в скорости или на старте берегутся и не могут на финише набрать скорость. К ней надо и психологически готовиться, смотреть, какой у тебя соперник, применять тактический ход. Все эти моменты оттачиваются на тренировках, а в основном на соревнованиях — надо всё это ловить, чувствовать и использовать в своей дальнейшей подготовке и в беге на других соревнованиях.

Преодолеть застой поможет наука

Из беседы стало понятно, какое значение — в широком смысле — в коньках имеет слово «думать». Чтобы лучше понимать свой рабочий процесс, Е. Кошелева поступила в Екатеринбургский институт физической культуры:

— Иногда дети доходят до какого-то хорошего результата, а потом встают на месте.  Когда ты головой поймёшь, почему у тебя застой, осознаешь, из чего строится результат даже на физиологическом, биохимическом уровне, ты знаешь, что тебе нужно делать. Меня спрашивают: я пошла в физкультурный для тренерства? Я говорю — не обязательно: мне это нужно как спортсменке. Но для своей практики я помогаю нашим тренерам, иногда учу своих младших товарищей. Благодаря учёбе мне бывает проще объяснить процессы, которые в организме происходят, и ребята потом намного осознаннее подходят к тренировкам. Научно-теоретический подход в любом случае должен использоваться.

Фото из личного архива Екатерины Кошелевой

Самоанализ и личные открытия

У каждого спортсмена, объяснила чемпионка, есть свой предел тренировок, который помогает достичь результата: не дойти до этого предела нагрузки — не дотянуть до своего оптимума, перейти этот порог — тоже не достичь лучшего результата, потому что можно перегрузиться.

— Наверное, последние года три я начала чувствовать эту грань. Допустим, я уже понимаю, что после такой тренировки мне уже будет тяжело: лучше не усердствовать. Или я знаю, что после этой нагрузки мне будет легко: тогда могу себе позволить добавить, побыстрее сделать, больше сил вложить.

Мальчишкам проигрывать не хочется

В организации грамотной подготовки и на самих соревнованиях не менее важна роль тренера, команды и всех людей, которые занимаются с тобой плечом к плечу:

— Тренер доверяет моим ощущениям. Но я человек, который халтуру вообще не любит, и буду стараться, даже если мне тяжело. Тренируюсь в основном сейчас с мальчиками, стараюсь их постоянно догнать, в пылу борьбы не ощущаю, что перебираю: проигрывать-то совсем не хочется — и тренер меня постоянно придерживает, утихомиривает. Добавляю себе объёма нагрузок, но понимаю, что я их в принципе не обгоню — в этом и веселье получается. Но конкуренции на соревнованиях между нами нет, наоборот, мы друг друга поддерживаем: кричим друг другу на дистанциях, если бегаем в разных местах, то парни пишут, интересуются, если трансляция — смотрят, болеют. Иногда такое дружеское отношение даже решает ход соревнований: ты знаешь, что тебя поддерживают, выходишь на старт воодушевлённой.

Сбежала с танцев, но мама поддержала

Слово «поддержка» звучит и когда Катя рассказывает о своей семье. Мама Снежана отдала дочь на танцы и расстроилась, что та бросила их, но уважительно отнеслась к выбору:

— В 4 классе были соревнования по конькам, наша школа позвала тренера. Он нас поучил, как лучше стартовать, лучше бежать, а после пригласил всех продолжить занятия в «Юности» — я одна из всей группы и пришла. Вот я и сбежала с танцев в коньки. Мама была недовольна, но меня поддержала.

Хоть она и говорит, что к моим делам никакого отношения не имеет, но я-то прекрасно понимаю, что мама мне и моим младшим брату с сестрой всегда помогает в начинаниях морально, настраивает. Она такой человек, что готова своим детям всё отдать.

Когда человек идёт к цели напролом

Кумиров, глобальных целей и специальных спортивных девизов у Екатерины Кошелевой нет. Вдохновение к ней иногда приходит в наблюдениях за тренировками других людей, а внутренний камертон всегда настроен на простые понятные правила:

— Вот у нас есть конькобежец один, который в 31 год пришёл к нам из шорттрека. Я с ним один год тренировалась в команде. Он олимпийский чемпион в Сочи — вроде бы мог уже и закончить, чего ему ещё надо? Но он стал чемпионом в этом виде спорта и не хочет останавливаться — хочет выступить в 2022 году на Олимпиаде, готовится. И видно, что он заряжен на работу, всегда с позитивом подходит. У человека есть цель — он напролом к ней идёт. Такое воодушевляет! Какого-то девиза в спорте у меня нет. Но в жизни есть: не делай людям того, чего не хотел бы по отношению к себе. Всегда и с соперниками своими нужно обходиться уважительно, не подставлять.

Фото из личного архива Екатерины Кошелевой

Об олимпиадном будущем, говорит спортсменка, ей тоже не хочется глобально загадывать:

— Хочется, чтобы нашу страну восстановили в правах… Сейчас первостепенная задача  показывать достойный результат, наращивать темп подготовки, чтобы на Олимпиаду хотя бы отобраться, а потом уже думать о каких-то местах на ней. Двигаться маленькими шагами намного проще. Вот я ставлю свою маленькую цель, что я хочу побить свой личный рекорд в этом сезоне, отобраться на нео-сеньорские кубки, и от этого шагать.

Подростки, ждите в гости наставников! В Артёмовском стартовала областная акция

COVID -19: Артёмовский прошёл рубеж в 5 тысяч заражений, сейчас болеет более 850 человек

Евгений Куйвашев разъяснил свой указ о куар-кодах

Евгений Куйвашев разъяснил свой указ о куар-кодах

Губернатор о бесковидных зонах, штрафах, детях, тестах на антитела и медотводах
Погода изменится, но не сегодня. Когда тепло начнёт нас покидать

Погода изменится, но не сегодня. Когда тепло начнёт нас покидать

«Нет песен не о любви»

«Нет песен не о любви»

Как возродить интерес к народной песне и романсу
Подними глаза в распахнутое небо!

Подними глаза в распахнутое небо!

25 лечебных фотографий от «ВБ!»

Бажов, Миклухо-Маклай и Синяя птица. Что приготовили артёмовцам «Этнофест» и «Родина»

Взрослые, стыдно! Подросткам предлагают нарисовать закон

Женщины-депутаты сели за руль, чтобы помочь врачам и пациентам. Берём пример

Женщины-депутаты сели за руль, чтобы помочь врачам и пациентам. Берём пример

Иначе мы будем потихоньку умирать

Иначе мы будем потихоньку умирать

Откровенное интервью главного врача Артёмовской ЦРБ Андрея Карташова

На прививку от COVID-19 — снова по записи? По каким телефонам звонить

Тёмный Артёмовский

Тёмный Артёмовский

Восемь ночных фотографий родного города
Многострадальный дом просит помощи

Многострадальный дом просит помощи

Пока готовы помогать только депутаты

Перепиши себя сам — есть и такая возможность. В пятницу стартовала Всероссийская перепись населения

Не болейте: все места для пациентов уже заняты

Не болейте: все места для пациентов уже заняты

Откровенно о ситуации с COVID-19 — глазами обычного артёмовца
«И теперь уверен — надо прививаться». Дети призывают артёмовцев вакцинироваться

«И теперь уверен — надо прививаться». Дети призывают артёмовцев вакцинироваться

Пусть отдыхает до весны!

Пусть отдыхает до весны!

Три фотографии о том, как артёмовский фонтан укладывали спать

Пожилая женщина-пешеход попала под «ГАЗель» на тротуаре. Пострадавшая скончалась в больнице

«Отец это образец». Всё ещё думаете, как отметить наступающий праздник? Читайте!

Кому ещё не страшно? Артёмовская ковидная статистика сегодня

Копия кота Феликса из рекламы. Опеку над подкидышем взяли ветеринары

Копия кота Феликса из рекламы. Опеку над подкидышем взяли ветеринары

Газ идёт в двухэтажки. Какие многоквартирные дома будут газифицированы в 2021 и 2022 годах

Расширен перечень профессий, подлежащих обязательной вакцинации против новой коронавирусной инфекции

Горит торф на трёх гектарах. Лесной пожар за Набережной тушат уже пять дней

Горит торф на трёх гектарах. Лесной пожар за Набережной тушат уже пять дней

«В кругу друзей». В ДК угольщиков прошла встреча памяти Абрама Ефимовича Рубинштейна

Кто поджигал поле возле домов? Дважды за день тушили пожары на одной улице

Бабки рубят — щепки летят. На артёмовских полях вырос капитал, но переехал в иногородние карманы

Бабки рубят — щепки летят. На артёмовских полях вырос капитал, но переехал в иногородние карманы

Женщину спасли через окно, мужчину — через подъезд. Сегодня ночью горел двухэтажный барак

Женщину спасли через окно, мужчину — через подъезд. Сегодня ночью горел двухэтажный барак

Не только пожилые! Кто сейчас чаще других болеет коронавирусом?

Три дня — пять нарушений. Нетрезвых водителей ждёт наказание

Состязались по случаю праздника. Сразу несколько турниров состоялось в честь Дня пожилого человека

Состязались по случаю праздника. Сразу несколько турниров состоялось в честь Дня пожилого человека

Получите деньги за безработного. Кому на рынке труда желает доплачивать государство

Краденое продал прохожим. Многодетному артёмовскому любителю кофе назначено наказание

А помните, как замгубернатора ходил в болотниках по Буланашу? Поздравляем артёмовских френдов Дмитрия Ионина!

Убил знакомого на кладбище — из-за приношений. Артёмовец отправился в колонию строгого режима

С выборами не получилось, зато теперь — чемпион! Артёмовский бизнесмен и спортсмен стал победителем первенства России

С выборами не получилось, зато теперь — чемпион! Артёмовский бизнесмен и спортсмен стал победителем первенства России

«Надо привыкать жить рядом с бродячими животными». В области нет приютов для собак — они будут возвращаться на улицы

«Надо привыкать жить рядом с бродячими животными». В области нет приютов для собак — они будут возвращаться на улицы

Грубые нарушения правил приводят к трагедии. В каждом седьмом ДТП участвуют дети

Чтобы изменить ситуацию с ковидом, губернатор решил начать с себя. Для кого QR-коды в области заработают в первую очередь

Будет просторный и с сигнализацией. На переходе рядом с ЦРБ бетонируют накопительные площадки

Будет просторный и с сигнализацией. На переходе рядом с ЦРБ бетонируют накопительные площадки

На ремонт дорог в четыре раза меньше, чем в прошлом году? Как расходовались «дорожные» деньги в 2021-м

В «Берёзовой роще» собрались две области. У артёмовцев — три призовых места

В «Берёзовой роще» собрались две области. У артёмовцев — три призовых места

«Вызываются те, кто действительно пойдёт служить»

«Вызываются те, кто действительно пойдёт служить»

Военный комиссар о специфике и задачах осеннего призыва-2021
Операция «Корт» и другие приключения депутатского корпуса

Операция «Корт» и другие приключения депутатского корпуса

Как «половина Думы» готовилась к зиме на Заводской

Планы покровчан поменялись. Торжества в честь 200-летия церкви и юбилея известного писателя перенесли на 2022 год

«Характеризуется высокой смертностью». Мало нам болеющих свиней — в области зарегистрированы случаи птичьего гриппа

Погода была хорошая — соревновательная. Даже маленькие спортсмены «Снежинки» рвались в бой

Погода была хорошая — соревновательная. Даже маленькие спортсмены «Снежинки» рвались в бой

Бабье лето с мокрым снегом. Сюрпризы октябрьской погоды

Проверили больше сотни водителей. Пьяных за рулём не нашли?

Красив ли Артёмовский?

Красив ли Артёмовский?

15 фотоответов от суперэксперта

В соседнем Реже не смогли выбрать председателя Думы. Заседание сорвали депутаты от «Единой России»

Скрытый контроль выявил нарушителей. Некоторым артёмовцам придётся раскошелиться за неправильное поведение

Как она подстригалась

Как она подстригалась

Три дня из жизни улицы Физкультурников
Квадратный метр в Артёмовском. Глава постановил, сколько он стоит

Квадратный метр в Артёмовском. Глава постановил, сколько он стоит

Спасибо, что позаботились о нашем Бобре!

Спасибо, что позаботились о нашем Бобре!

Каска ему очень к лицу

Пьют, не живут с детьми, материально не обеспечивают. Безответственных родителей ждёт наказание

Прокуратура области проверила, как в муниципалитетах обращаются с животными. Какое замечание сделали Артёмовскому

Прививка или безработица? Артёмовская прокуратура разъясняет постановление об обязательной вакцинации

В платежках за сентябрь не все артёмовцы увидели начисления за отопление. РИЦ пояснил своим клиентам, в чём дело

Люди в синих шарфах придут в каждый дом

Люди в синих шарфах придут в каждый дом

Когда стартует Всероссийская перепись
Грише и Тише уже нужен свой дом. Два хвостатых брата ждут хозяина

Грише и Тише уже нужен свой дом. Два хвостатых брата ждут хозяина

С лучшим другом ездить можно не всегда! Что инспекторы рассказали студентам

Непривитым вход запрещён и в Артёмовском! С началом зимы в «свободную зону» без QR-кода не зайти

Артёмовский ждёт добавки! Из 20 миллиардов нам тоже что-то перепадёт

«Дельта» продолжает убивать

«Дельта» продолжает убивать

В Свердловской области погибли уже семь беременных женщин

Перерыв в трансляции неизбежен. Когда артёмовцам телевизор можно не включать

Более 500 артёмовцев, более 50 детей. COVID-19 в АГО: статистика за гранью

Ещё одна школа АГО «треснула». Ребят придётся возить в соседнее село

Александр Родионов возвращается в администрацию? Какой пост займёт бывший сити-менеджер

Александр Родионов возвращается в администрацию? Какой пост займёт бывший сити-менеджер

«Мы приехали с Урала, чтоб добраться до финала». Артёмовцы из «Уральских львов» — золотые финалисты Всероссийского турнира

«Мы приехали с Урала, чтоб добраться до финала». Артёмовцы из «Уральских львов» — золотые финалисты Всероссийского турнира

Кто из председателей ТОМСов не вернётся на прежнее место после реорганизации. И какую должность хочет занять Валентина Юсупова

Для кого газ бесплатный? Принимаются заявки на догазификацию домов

Добровольцев из АКТП наградили благодарственными письмами главы АГО

Добровольцев из АКТП наградили благодарственными письмами главы АГО

Третий случай гибели от АЧС

Третий случай гибели от АЧС

Африканская чума подошла близко к Артёмовскому
Бабье лето ещё раз заглянет в Артёмовский. Но прогостит только до ближайших выходных

Бабье лето ещё раз заглянет в Артёмовский. Но прогостит только до ближайших выходных

От прялки до стиралки. Красногвардейские учащиеся побывали в мини-музее народного быта

От прялки до стиралки. Красногвардейские учащиеся побывали в мини-музее народного быта

Пусть идеи будут реалистичными. В Артёмовском стартовала «Школа бизнеса-2021» для самых юных предпринимателей

Когда добросердечие в норме вещей. Жительница Артёмовского благодарит неравнодушных земляков

Сентябрьские победы Анны Копарушкиной

Сентябрьские победы Анны Копарушкиной

16-летняя артёмовская спортсменка победила в Забеге сильнейших и на этапе Гран-при

Всем — читать! Артёмовцев ждут в библиотеках, особенно 8 октября

Выбоины фактически не существует? За опасную дорогу подрядчику назначен штраф

Хочешь научиться управлять беспилотником, играть в футбол, снимать мультфильмы?

Хочешь научиться управлять беспилотником, играть в футбол, снимать мультфильмы?

Набор в кружки и секции ещё идёт
Всё сбудется! ЕГЭ и премьера спектакля друг другу не мешают…

Всё сбудется! ЕГЭ и премьера спектакля друг другу не мешают…

Классному руководителю — в День учителя

На улицу ни-ни, даже под навесом. В соседнем районе — африканская чума, Артёмовский — в зоне наблюдения

Вакцинация с выездом. Медики готовы уколоть вас прямо на рабочем месте

Глава постановил защищаться

Глава постановил защищаться

Нам снова грозит карантин — на этот раз по гриппу
Полпреды артёмовских нужд меняют работу. Куда уходит Сергей Бидонько и какую должность предложили Дмитрию Ионину

Полпреды артёмовских нужд меняют работу. Куда уходит Сергей Бидонько и какую должность предложили Дмитрию Ионину

Когда бабушка рядышком с дедушкой… В ДК угольщиков отметили День пожилого человека

Женщину росгвардейцы эвакуировали через окно. Ночью от пожара пострадали два жилых дома

COVID-19: 216 новых диагнозов за три дня. В лидерах не только город и Буланаш

На нетрезвого артёмовца наехал поезд. Что в итоге

Вода — вкусная, дорожка — удобная. Идёт второй этап благоустройства родника

Вода — вкусная, дорожка — удобная. Идёт второй этап благоустройства родника

Хотел переложить вину на злоумышленников, но передумал. Артёмовец попал в изолятор за оставленный в кювете автомобиль

С отклонениями от нормы. Прогноз погоды для Артёмовского очень противоречив

С отклонениями от нормы. Прогноз погоды для Артёмовского очень противоречив

Школа с видом на Дуомо

Школа с видом на Дуомо

Как я улучшала свой итальянский
С душой тридцатилетнего

С душой тридцатилетнего

В ГЦД «Горняк» открылась выставка «Эдуард Соколов — жизнь в фотографии»
На въезде в посёлок Строителей сегодня высадили… изгородь. Была помойка — появилась сосновая аллея

На въезде в посёлок Строителей сегодня высадили… изгородь. Была помойка — появилась сосновая аллея

Построить завод, посадить дуб, вырастить профи

Построить завод, посадить дуб, вырастить профи

На территории АО «КМЗ» прошла первая совместная встреча специалистов завода
Он и глыба, и лошадка

Он и глыба, и лошадка

Как новая Дума выбирала себе председателя

Шиповник в подарок. Как поселковые ребятишки поздравили пожилых односельчан

О порядке увеличения пенсий. К каким датам привязано повышение пенсии

«Уссурийская тайга — вот она!»

«Уссурийская тайга — вот она!»

Николай Кожемякин о путешествии артёмовцев по следам Арсеньева
Турнир по иайдо стал успешным для артёмовца. Руководитель клуба «Мирный воин» два раза попал на пьедестал

Турнир по иайдо стал успешным для артёмовца. Руководитель клуба «Мирный воин» два раза попал на пьедестал

Печальная статистика: 260 детей ранены, 17 погибли. В Артёмовском прошла неделя безопасности

Ёлки-палки-сосёнки на Мироновском тракте

Ёлки-палки-сосёнки на Мироновском тракте

8 фотографий того, как в Артёмовском городском округе щепки летят

Бабушки и дедушки! Добро пожаловать учиться!

В Свердловской области вводят обязательную вакцинацию. Представителей каких отраслей Роспотребнадзор обязал прививаться

В субботу вас ждут в поликлинике. Берите паспорт, полис, СНИЛС и приходите

Город и Буланаш, внимание! Кто останется без электричества сегодня, завтра, послезавтра

Семьи «группы риска», внимание! К вам идут полицейские

Потеряли свой дом

Потеряли свой дом

Помогите собакам с бирками вернуться к хозяевам
Найти медицинские кадры сложно, удержать — ещё сложнее

Найти медицинские кадры сложно, удержать — ещё сложнее

И далеко не всё зависит от самой больницы

Не записывайтесь — просто приходите! Вакцину везут и везут…

Где в АГО всё ещё мёрзнут люди. Порывы и утечки не дают обогреть всех артёмовцев

Все койки ковид-госпиталя заняты. Количество заболевших продолжает расти

Кому достались остальные портфели в Думе. Кто займётся молодёжью, кто ЖКХ, кто экономикой

Кому достались остальные портфели в Думе. Кто займётся молодёжью, кто ЖКХ, кто экономикой

Депутаты выбрали себе руководителя. Кто стал председателем Думы АГО

Депутаты выбрали себе руководителя. Кто стал председателем Думы АГО

Пешеход скончался в больнице. ДТП между п.Буланаш и с. Писанец закончилось трагедией

Пешеход скончался в больнице. ДТП между п.Буланаш и с. Писанец закончилось трагедией

Пришлось усилить пол и стены. В Артёмовской ЦРБ готовят помещения под новый аппарат

Пришлось усилить пол и стены. В Артёмовской ЦРБ готовят помещения под новый аппарат

18 медалей «Золотого тигра». Артёмовская сборная показала блестящие результаты

18 медалей «Золотого тигра». Артёмовская сборная показала блестящие результаты

Пожары в посёлках Буланаш и Сосновый Бор потушили быстро. Но баня всё-таки сгорела

До пятнадцати и старше. Кто сейчас болеет ОРЗ

Медсестру спасли, пожар потушили. Сегодня медиков и пациентов эвакуировали из городской поликлиники

Медсестру спасли, пожар потушили. Сегодня медиков и пациентов эвакуировали из городской поликлиники

Нам пожары больше не страшны? Принят соответствующий документ

Оторвала и уничтожила. Местной жительнице назначен штраф за сорванную листовку

В Красногвардейском появился Липовый цвет. Красивое название присвоено официально

«Прошу приступить к исполнению полномочий». Евгению Старкову вручили мандат депутата Заксобрания

«Прошу приступить к исполнению полномочий». Евгению Старкову вручили мандат депутата Заксобрания

Жертв нет, ТЭЦ работает в штатном режиме. «Облкоммунэнерго» просит жителей не волноваться

Новый председатель Думы не будет работать за «спасибо». В четверг депутаты уладят вопрос с его зарплатой

Чёрные клубы дыма поднялись в небо: горит теплопровод

Чёрные клубы дыма поднялись в небо: горит теплопровод

Наш земляк на Всемирную универсиаду — увы! — не попал. Но готовится преподнести всем сюрприз зимой

«Кто, не знаю, распускает слухи зря». Как депутатам вручали мандаты

«Кто, не знаю, распускает слухи зря». Как депутатам вручали мандаты

Где ещё нет отопления. До конца рабочего дня включить батареи не вышло

В Екатеринбурге от коронавируса умер пациент, привитый «Спутником». В артёмовском ковид-госпитале вакцинированные тоже есть

Можно говорить о четвёртой волне COVID-19? За выходные в Артёмовском — 140 заболевших

Жилкомстрой уведомляет, что на улице будет темно. Где завтра отключат освещение

Один удар и год колонии. Жительнице посёлка Буланаш назначено наказание

Обращаться к главе округа чревато? Артёмовский пенсионер заплатит штраф за незаконную агитацию

Не там, где раньше! Справки с места жительства артёмовцам теперь выдают не в МФЦ

Стой-Смотри-Слушай! Чему полицейские учат школьников

Избранные депутаты массово отказываются от мандатов. Но для артёмовцев это ничего не изменит

Средний Урал ожидает опасная погода? Синоптики говорят о минусовой температуре

Свердловская область привлекла почти 12 млрд рублей на крупнейшие инфраструктурные проекты

«Надо сначала решить, что мы все хотим»

«Надо сначала решить, что мы все хотим»

Юрий Пономарёв о том, как «производство и страну по-умному организовывать»
«А все остальные костры — под запретом»

«А все остальные костры — под запретом»

Специалисты отвечают: можно ли жителям частного сектора жечь ботву во дворе
Зачем полиция ходит по дворам? О чём предупреждает родителей

Зачем полиция ходит по дворам? О чём предупреждает родителей

Завтра Сосновый Бор ждёт «Последняя атака». Бой начнётся в 12 часов у моста

«Планка поднята. Не опускай её»

«Планка поднята. Не опускай её»

Победители фестиваля «Искусство дарит радость» выступили на гала-концерте

Обратиться за выплатой на школьников можно до 1 ноября. Продолжается реализация Указа Президента

Художница-осень всё исправит…

Художница-осень всё исправит…

10 фотографий о том, как лето передаёт дирижёрскую палочку осени
Выборы закончились, начинаются… выборы

Выборы закончились, начинаются… выборы

Кто станет председателем Думы АГО?

Приходите: вакцина есть, очереди нет. К тому ж суббота — диспансерная

Заразная неделя. В Артёмовском растёт заболеваемость ОРВИ

Навыбирали

Навыбирали

Чем запомнились выборы и как их результаты повлияют на нас

Некоторым артёмовцам повысят зарплату с 1 октября. Но далеко не всем

«Боль моя, Россия…» В библиотеке состоялась презентация книги депутата Думы АГО

Решил, что ему нужнее будет. Расхитителю собственности из Егоршинского депо назначен штраф

Более трёх сотен артёмовцев заражены ковидом, есть тяжёлые случаи. Резко поднялась заболеваемость ОРВИ

Больше 80% заболевших! 4 школьных класса и 6 детсадовских групп закрыты на карантин

Врач придёт в школу и детсад сам? С карантина больше не придётся возвращаться через больницы?

«Вентпром» продолжает праздновать. Сегодня он отмечает свой юбилей по-деловому

ЛДПР будет оспаривать результаты выборов в Артёмовском? Представители партии говорят о вбросах на нескольких участках

ЛДПР будет оспаривать результаты выборов в Артёмовском? Представители партии говорят о вбросах на нескольких участках

Лев Фишкин жил на улице Куйбышева. Разыскиваются родственники солдата Великой Отечественной

Особо важный проект. В Артёмовском начали обучать сестёр милосердия

Особо важный проект. В Артёмовском начали обучать сестёр милосердия

Ближе к людям, прямо на улицу. Артёмовский исторический музей провёл культурную акцию

Студенту АКТП вручили значок «Кандидат в мастера спорта». Норматив разряда он выполнил ещё в апреле

Артёмовские депутаты проплыли мимо Госдумы и Заксобрания. Но если бы изображение Котловой висело на каждом столбе…

Артёмовский это вам не вся Россия и даже не область! Как у нас голосовали за партии

Пришли вторыми, третьими…

Пришли вторыми, третьими…

Кому из кандидатов не хватило чуть-чуть, а кто напрасно ходил на выборы
Спасая две жизни. Беременную пациентку из Артёмовского отправили в Екатеринбург на вертолёте

Спасая две жизни. Беременную пациентку из Артёмовского отправили в Екатеринбург на вертолёте