На диспансерном учёте в Артёмовской ЦРБ в 2021 году состояло 2944 пациента с диагнозом «Гипертоническая болезнь», в том числе пенсионного возраста — 2090. В 2021 году таких больных было 2861, в том числе пенсионного возраста — 2039, в 2023 году — 3858 и 3164 соответственно.
Гипертоническая болезнь является основным фактором риска развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инсультов, заболеваний периферических артерий, заболеваний почек, фибрилляции предсердий. Увы, гипертония сегодня значительно помолодела. Извечный цейтнот, кредиты, вредные привычки, чрезмерное употребление соли с разными копчёностями и соусами — всё это усугубляет риск стать хроническим гипертоником
Что мы можем сделать для себя?
1. Профилактировать гипертонию: здоровый образ жизни и правильное питание. Всё это прописные истины, но мало кто им следует.
2. Если поставлен диагноз «Гипертоническая болезнь», под контролем доктора подобрать базисную терапию и придерживаться её. Принять основную мысль: лечение гипертонической болезни будет пожизненным.
3. Ежедневно контролировать артериальное давление, и делать это правильно: сидеть в удобной позе, рука — на уровне сердца, манжета накладывается на плечо, её нижний край на 2 сантиметра выше локтевого сгиба. Перед процедурой не пить крепкий чай или кофе минимум за час, за 30 минут — не курить, за пять минут до измерения отдохнуть, восстановить дыхание и пульс.
По правилам, давление измеряется три раза с интервалом в минуту. Первое измерение всегда будет самым высоким, его не берем в расчет. Средний показатель второго и третьего будет истинным.
4. Гипертонику необходимо всегда иметь с собой «скоропомощные» препараты, тонометр, седативные препараты, способные снять нервное напряжение.