Опасно для жизни
Аллергия — это патологическая реакция иммунной системы на воздействие аллергена. Аллергическая реакция не появляется при первичном контакте. Сначала иммунные клетки распознают новое вещество и, если оно показалось подозрительным, запоминают. При следующем попадании аллергена в организм возникает аллергический ответ.
Иммунитет вырабатывает иммуноглобулины класса Е, которые взаимодействуют с клетками, ответственными за развитие признаков аллергии. Чем сильнее иммунный ответ, тем острее протекает аллергическая реакция.
Наиболее распространенные виды аллергического ответа у детей отличаются симптомами:
• органы дыхания — насморк, кашель, одышка, чихание, приступы удушья, др.;
• кожа — пятна, папулы, эритемы, пузырьки, зуд, шелушение, др.;
• глаза — слезотечение, покраснение и отек слизистых оболочек, образование гноя, снижение остроты зрения;
• нервная система — раздражительность, перепады настроения, головные боли, головокружения.
Отёк Квинке — аллергическая реакция, когда очень быстро появляется отечность на коже и слизистых оболочках в зоне глаз, рук, ног, рта. Аллергические высыпания напоминают крапивницу. Ангионевротическая аллергия может сопровождаться болями в животе, затруднением дыхательной и глотательной функции, тошнотой, рвотой.
Анафилактический шок — самый опасный тип аллергии. У ребенка моментально затрудняется дыхание в результате отека гортани и ротовой полости, быстро развивается гипоксия, малыш теряет сознание. На коже появляется красная сыпь, чаще локализуется на лице и шее, тело покрывается пятнами (эритемы).
Сильные аллергические реакции — повод для немедленного вызова скорой помощи.
Откуда у аллергии ноги растут
Источников опасности очень много: пыль, дафнии, микроклещи, шерсть, пух, перо, перхоть, слюна домашних животных, эпидермис человека, лекарственные препараты, плесневые и дрожжевые микрогрибы, гельминты и так далее. Пыльца растений — наиболее частая причина респираторной аллергии в тёплый период. «Виновниками» становятся злаковые растения, деревья ветроопыляемой группы, сорные травы.
Стартовой является пищевая сенсибилизация (чувствительность), она оказывает огромное влияние на формирование и последующее развитие всех аллергических заболеваний у детей.
Потенциально любая пища может быть аллергеном, но к продуктам с максимально высокой степенью риска относятся коровье молоко, рыба, яйцо, куриное мясо, клубника, малина, земляника, чёрная смородина, ежевика, ананасы, дыня, хурма, финики, цитрусовые, шоколад, кофе, какао, орехи, мёд, грибы, горчица, томаты, морковь, свёкла, сельдерей, пшеница, рожь.
Средним аллергизирующим потенциалом обладают свинина, индейка, кролик, картофель, горох, персики, абрикосы, красная смородина, бананы, зелёный перец, кукуруза, гречка, клюква, рис, овёс, ячмень.
Это не значит, что ничего из этих списков нельзя есть, но важна умеренность, особенно для маленьких детей. И необходимо внимательно наблюдать за реакцией — при появлении признаков аллергии исключить продукт из употребления. Посоветуйтесь с участковым доктором, он объяснит, какие продукты до какого возраста детям запрещены или нежелательны.
Наименее опасны конина, баранина (нежирные сорта), кабачки, патиссоны, репа, тыква (светлой окраски), зелёные и жёлтые яблоки, белая черешня и смородина, крыжовник, слива, арбуз, миндаль, черника, зелёные огурцы.
Кулинарная обработка пищи может частично уменьшить её аллергенность за счёт денатурации белков.
Как бороться?
Меры профилактики аллергических заболеваний делятся на первичные, вторичные и третичные.
Цель первичной профилактики — предупредить развитие аллергических заболеваний у детей, особенно у малышей с наследственной предрасположенностью. Начинать её нужно во время беременности матери: женщине необходимо ограничить употребление потенциальных аллергенов с пищей, медикаментами, исключить профессиональные факторы риска, контакт с лакокрасочными изделиями и средствами бытовой химии. После рождения ребёнка важно сохранить такое же гипоаллергенное питание и меры предосторожности в период кормления малыша грудью.
Вторичная профилактика направлена на предупреждение обострений болезни, её прогрессирования, осложнений и летального исхода. Она включает гипоаллергенное питание (по показаниям), физическую активность и закаливание ребёнка, минимизацию аллергенов в быту, своевременную и соответствующую степени тяжести симптомов терапию, грамотную неотложную помощь при обострении болезни.
Третичная профилактика направлена на предупреждение развития на фоне основного аллергического заболевания других атопических болезней. Например, профилактика респираторной аллергии у детей с атопическим дерматитом, профилактика бронхиальной астмы у детей с аллергическим ринитом.
Комплекс мер включает рациональное питание, создание гипоаллергенного быта. Важны закаливание ребёнка, исключение хронических очагов инфекции.
Закалять иммунитет — с малых лет
Чтобы укрепить организм ребёнка, лучшего времени, чем лето, не найти.
Закаливание играет очень важную роль в развитии малыша — оно не только готовит его организм к противостоянию сезонным эпидемиям, но и укрепляет нервную систему. У ребёнка повысятся стрессоустойчивость и сообразительность, что очень важно для дошколят и школьников при подготовке к новому учебному году.
Что делать?
1. Учесть наличие противопоказаний, к которым относятся острая респираторная инфекция, аллергия в стадии обострения, тяжёлые хронические заболевания лёгких и сердца, наличие на коже ранок, гнойничков, дерматита.
2. Начинать закаливание со слабого момента. Например, если малыш постоянно страдает от сквозняков, не нужно запирать его в герметичном помещении. Напротив, когда ребёнок находится в комнате, необходимо ненадолго открывать форточку. Для начала будет достаточно 3 минут, затем можно увеличивать время до 10-15 минут.
3.Прекрасный вариант — воздушные ванны. Необходимо выбрать защищённое от ветра место: балкон, террасу. Малышей следует раздевать полностью, оставляя лишь короткие шорты или трусики. Начать можно с пребывания на воздухе в течение 2-4 минут и постепенно увеличивать продолжительность до часа.
4.Водные процедуры для закаливания — это обтирание, обливание, купание.
Самая доступная процедура — обливание прохладной водой. Изначально температура воды должна быть 32-33 градуса, каждые три дня её следует снижать на один градус, доведя до 22-20 градусов для малышей 2-6 лет и до 18 градусов для детей 6-7 лет. Школьников можно обливать водой, температура которой составляет 12 градусов.
После процедуры следует растереть тело ребёнка полотенцем, согревая кожу.
5.Солнечные ванны тоже укрепляют иммунитет. Организм насыщается витамином D и происходит его адаптация к тепловому воздействию солнечных лучей.
Оптимально подходящее время для принятия солнечных ванн — 10-11 часов утра. Место проведения процедуры должно быть сухим. Ребёнок может просто погулять раздетым, или можно уложить его на коврик, но при этом голова обязательно должна быть в тени или закрыта панамой. Начинать можно с двух минут и постепенно довести до 15 минут. Во время процедуры рекомендуется поить ребёнка водой.
Закалённый ребёнок легче переносит резкие перепады температур, быстрее восстанавливается после болезни. А если сделать закаливание семейным хобби, то это станет возможностью весело и с пользой проводить вместе время.
Но! Следует прекратить любые процедуры закаливания, если каждый сеанс у ребёнка сопровождается бурным протестом, слезами, истерикой и стрессом.