Сердце — не изолированный орган: оно чутко реагирует на то, что происходит в нашей психике. Длительное напряжение активирует симпатическую нервную систему, повышая уровень кортизола и адреналина. В результате растёт артериальное давление, учащается пульс, усиливается нагрузка на миокард. Со временем это может привести к аритмии, ишемии и даже инфаркту. Именно поэтому пациентам не стоит ограничиваться стандартными кардиологическими обследованиями, а включать в диагностику оценку психоэмоционального фона.
«Многие приходят с жалобами на перебои в работе сердца, но не связывают их с недавними переживаниями. Между тем, даже внешне благополучный человек может годами накапливать внутреннее напряжение, которое в итоге проявляется через телесные симптомы. Важно научиться распознавать сигналы стресса до того, как они нанесут урон здоровью», — комментирует Елена Алиева.
Комплексный подход к диагностике — например, сочетание ЭКГ с психометрическими тестами — позволяет увидеть полную картину. Такой «стресс-тест для сердца» помогает не только выявить риски, но и подобрать персонализированную профилактику: от коррекции образа жизни до медикаментозной поддержки.
Сегодня, когда ритм жизни постоянно ускоряется, забота о психическом здоровье становится неотъемлемой частью кардиопрофилактики. Не игнорируйте тревожные звоночки: беспричинную усталость, раздражительность или ощущение сдавленности в груди. Своевременное обращение к специалистам — психиатру, психологу и кардиологу — может стать тем самым «тестом», который сохранит ваше сердце здоровым на долгие годы.
