Новости

На занятия с тренером планируют пригласить девушек и мужчин. Женской группе здоровья — уже месяц!

Группа здоровья на улице…

Уже месяц на «Снежинке» идут занятия в группе здоровья. Когда в начале февраля, по просьбе руководства лыжной базы, «ВБ!» пригласила представителей старшего поколения в открывшуюся спортивную секцию, желающих оказалось немало: группу набрали быстро. Занятия ведёт тренер Наталья Овсянникова:

— В группе занимаются только женщины. За месяц мы все сдружились. Основной упор в группе здоровья — это скандинавская ходьба: ходим по лесу сорок минут, для нас расчистили дорожку. После этого заходим в зал, где занимаемся с гимнастической палкой и на ковриках — выучили уже много упражнений, колючими мячиками массируем ноги, руки, для растяжки взяли несколько упражнений из йоги. Затем можно на снарядах позаниматься, — рассказывает Наталья Витальевна.

Специально для группы здоровья были закуплены гимнастические коврики, обручи, палки для скандинавской ходьбы. Вот только зал может вместить не более 10-12 человек, а ходят женщины без прогулов — заниматься им нравится. Но присоединиться к тренировке на улице могут все желающие, говорит Наталья Витальевна:

— С нами по лыжероллерной трассе хоть сколько человек может ходить. Мы на пешей прогулке встречаем людей, которые самостоятельно занимаются. Знаете, это так приятно видеть: у всех хорошее настроение, все активные, бодрые, при встрече шутят. И все интересуются: вы группа здоровья?

Группа здоровья начинает тренировку на улице в 10 часов и проходит она по понедельникам, средам и пятницам. Присоединившиеся к скандинавской ходьбе физкультурники могут оставить вещи и рюкзаки в раздевалке.

Занятиями в группе здоровья интересуются и мужчины, которые уже приходили на тренировки. Но администрация лыжной базы всё же планирует проводить раздельные занятия в зале для мужчин и женщин. А также откроется группа фитнеса для девушек, которая будет заниматься вечером, после рабочего дня, сообщил «ВБ!» директор «Снежинки» Дмитрий Сухарев.

— После снятия ограничений планируем ввести в штат ещё ставку тренера. Вопрос этот в процессе согласования — сделаем, как удобнее для жителей. Кроме этого, надо дополнительно оборудовать раздевалки.

Дмитрий Александрович надеется, что вопрос решится до конца марта, и с 1 апреля группа фитнеса уже начнёт работать.

…и в тренажёрном зале