Внимание к эмоциям пойдёт на пользу
Вопросом развития у учащихся эмоциональной понятливости, дружелюбия, умения конструктивно решать споры, озадачен каждый школьный психолог, заметил Денис Станиславович, но сегодня уместно этим темам уделять больше времени и внимания:
— Современное общество живёт в новом пространстве коммуникации под названием «цифровые технологии». Дети, активно осваивая информационную реальность, развиваются интеллектуально, но не приобретают необходимый жизненный опыт. Только в живом общении, в игре, совместной работе и даже в спорных ситуациях мы на протяжении жизни учимся понимать других людей. Например, узнавать настроение по выражению лица, походке, интонации, характер — по поведению в нестандартных ситуациях, мировоззрение — по словам и поступкам. Поэтому, думаю, акцент на этой теме всем пойдёт на пользу.
Высокий EQ приводит к успеху
Хотя на официальном уровне внедрение этой программы российским школам только предстоит, говорит специалист, каждый школьный психолог уже включает в свою рабочую программу профилактические обучающие занятия, направленные на развитие социального интеллекта учащихся:
— Для начальной школы (а лучше начать с дошкольного возраста) это могут быть уроки по психогимнастике, когда в игровой форме дети узнают сначала про базовые эмоции — радость, грусть, страх, злость, учатся их распознавать у себя, у других, учатся их понимать и выражать социально приемлемым способом.
А дальше с учётом возраста тематика занятий модифицируется, но цель остаётся прежней: научить ребёнка понятливо и уважительно относиться к себе и другим, уметь слушать, разрешать конфликтные ситуации, открыто и корректно защищать свои интересы, сотрудничать.
Эти умения являются основой эмоционального интеллекта — EQ. По статистике, люди с высокими показателями по EQ более успешны в жизни.
Здоровой семейной обстановки достаточно
Родители тоже могут принять участие в развитии коммуникативных навыков у ребёнка, обращает внимание Денис Станиславович. И называет несколько примеров, как, совместно проводя время, становиться более проницательными, развивать навыки слушания, поддержания диалога, дружеской атмосферы:
— Можно сказать, что вся семейная обстановка — это один большой урок по общению, социализации человека.
Если родитель просто уделяет ребёнку внимание и дарит любовь, замечает Денис Станиславович, общается с ним, через личный пример учит вести себя в разных ситуациях — при решении конфликтов, преодолении трудностей, налаживании отношений с миром, — то этого вполне достаточно.
А как бы поступил ты?
Но можно добавить и игровые упражнения:
— Например, вы прочитали с дошкольником книжку — обсудите поведение героев, задайте вопрос, а как по-другому можно было бы поступить в данной ситуации, а как бы поступил (а) ваш сын или дочь? Или в игре по ролям предложить сценарий-проблему, с которой часто сталкивается ваш ребёнок (постоянно со всеми конфликтует, ведёт себя неуверенно или не справляется со своими эмоциями и т. д.), и обсудить разные варианты развития события, один из которых — самый подходящий: его обыграть и подробно обсудить.
Главное — искренний интерес
Чтобы понимать эмоции других людей, можно научиться понимать и конструктивно выражать свои, замечает Денис Станиславович:
— Можно поиграть в скульптуры-настроения, нарисовать настроение цветом, можно слепить своё отношение к какой-нибудь ситуации или станцевать её. Или изучить, как выглядит человек в разном настроении, и потом пытаться угадать эмоции у прохожих, у героев фильмов. А потом учить понимать разные эмоции у себя и выражать их приемлемым способом. И так далее. На самом деле, приёмов и упражнений, с которым справится родитель, общаясь с детьми разных возрастов, очень много. Главное — позитивный настрой и искренний интерес к своему ребёнку.
