«Бежишь вверх и вверх. А рядом следы медведя»

Артёмовец Алексей Мурзин — призёр престижных гонок-2021 Parma-Trail и Malidak
Фото из личного архива Алексея Мурзина
И снова Артёмовский в первых строчках гонок российского уровня — благодаря нашему земляку Алексею Мурзину! 8 августа на чемпионате Пермского края по трейлраннингу Parma-Trail спортсмен стал 3-м в абсолюте, набрав высоту 1700 метров и преодолев за 5 часов 42 км горных трасс. А уже через неделю на башкирском фестивале Malidak на дистанции Hard выступил с 5-м результатом в абсолюте, поднявшись на 1800 метров и осилив за 4 часа 30 минут дистанцию в 41 км.

Конжак, Parma-Trail и Malidak

Подготовка к марафонам началась в апреле, после призовых лыжных гонок, у артёмовца даже была специальная программа тренировок. Правда, основная цель была «попасть в десятку на Конжаке», но, увы, соревнования отменили. Зато занятия по системе позволили А. Мурзину выйти на августовские состязания в хорошей форме.

Уровень спортсменов на чемпионате в Перми был слабее, чем на фестивале в Башкирии, говорит собеседник, потому что «гонка ещё не раскачанная, и добираться туда сложно». Ирония в том, что претенденты на победу, в числе которых был и Алексей, умудрились на пермской трассе сбиться с маршрута, а потому, с учётом штрафных баллов, разделили только 3 место, хотя пробежали по горам Каюк и Шудья-Пендыш нужные 42 км, набрали 1700 метров высоты (данные фиксировались на трекере) и пришли к финишу первыми. Эмоций было через край.

Фото из личного архива Алексея Мурзина

Кто на что способен, ясно на подъёме

На Malidak экстрима и драматургии было не меньше. Потому что, даже если ты знаешь, кто на что способен в лидирующей группе, и сам в форме, объяснил спортсмен, три подводных камня скайрайнинга никто не отменял:

Фото из личного архива Алексея Мурзина

— Пока не пересёк финишную прямую, не факт, что финишируешь вообще. Есть разные варианты развития событий: первый — заблудился, второй — получил травму, третий — тебя съел медведь, там следы вот такие… На «Малидаке» меня уже все знают — когда заходим в стартовый коридор, все тянут руку, здороваются. Но когда началась гонка — друг друга забыли, погнали соревноваться. Пришли на финиш — снова друзья. Первые 5 км бежали с ребятами (человек 8-9) вместе, ровно. А на подъёме — пошла раздача, лидеры стали увеличивать темп. Как говорят, началась гора — пошла жара. Вообще гонка получилась очень энергозатратная. Было +27, если не тащить на себе 3 кг еды, гелей и питья, то скорость поддерживать нереально.

Да и в переносном смысле было жарко, испытаний на прочность хватало. На Ялангасе, приводит пример Алексей, подъёмы-спуски были под 40 градусов:

— И ты бежишь безостановочно всё вверх и вверх, в некоторых местах — вправо-влево по каменному серпантину. Но там хотя бы есть тропа. И между горами, где равнинная часть, ещё можно бежать. А вот уже на горе Кирель и Малиновой — только камни и тайга непролазная да указатели висят, куда бежать. И никакие виды природы не помогают: не получить травму — самое главное. Но что понравилось на Малидаке, так это финишный отрезок — последние 5 км идут под спуск, который бежать легче.

Фото из личного архива Алексея Мурзина

Лидеры ставят на выносливость

Опытные скайрайнеры знают, что гонку можно пробежать быстрее, если хорошо бежать спуск. Но, говорит Алексей, таких ландшафтов на нашей территории для тренировок нет, а потому основную ставку приходится делать на выносливость:

— На спусках скорость у большинства спортсменов одинаковая: чтобы у тебя отыграли минуту — это маловероятно, так как сопряжено с риском получить травму. Скажем, бегу на «Малидаке» финишную пятёрку и понимаю, что до 4-го участника у меня 2,5 минуты (на трейлах зрители иногда засекают время и говорят, сколько минут до спортсмена перед тобой). Подворачиваю несильно правую ногу. Бегу. Через 100 метров подворачиваю левую. И понимаю, что, если добавлю в скорости, неизвестно, к чему это приведёт. И принимаю решение уверенно добежать пятым. Для меня это тоже результат.

Рекомендуем

Новости партнёров

Новости партнёров

История снимка на фоне яблони

Участник полка «Красные Орлы» Пётр Редькин с супругой

Возвышенная поэзия художника Крылова

Наследие мастера — в пейзажах, натюрмортах, портретах

Крепкое древо с пышной кроной

Это родословная семьи Рахимовых-Галиуллиных

Самый живой, мастеровитый и вот такой семьянин

Артёмовцы простились с воином СВО Денисом Сергеевичем Карташовым

«Нам есть кого защищать»

Сергей Юдин о правде, смыслах и ценностях, которые отстаивает на поле боя

Что делать со стихийной парковкой?

О том, что за безопасность на дороге отвечают все участники движения

Чёрно-белое окно. Время расцвета садоводства

Селекцией картофеля занимались… школьники

Комиссия прояснила многое

Но её инициаторы, похоже, ничего и слышать не хотят

В горе́ работали, никого не боялись…

Не угаснут имена шахтёров, погибших в неравном поединке

Адрес материнской помощи

Если бы не этот комитет, как сложилась бы судьба многих военнослужащих?

Настоящий кузнец, отец, друг и защитник

В Красногвардейском отдали воинские почести воину СВО Владимиру Блинову

Гонку превратили в праздник!

Полтысячи артёмовцев бежали «Лыжню России»

Жители Артёмовского городского округа получат новую поликлинику и мост через реку Реж в селе Бучино

Первый заместитель губернатора сегодня всё проверил по поручению Евгения Куйвашева

«Родной, тебе нужно в госпиталь»

Всего-то хотел услышать воин СВО от артёмовских врачей

Противостояние с командами из тройки призёров области

Расписание предстоящих матчей артёмовской баскетбольной сборной

Поражала красотой и величием

Церковь в селе Антоново — шедевр архитектуры XIX века

Задорно, весело, интересно!

В профилактории «Юбилейный» прошла «Лыжня России-2024»

Про боевые будни и мирные надежды

Накануне юбилейной даты ветераны установили на мемориале башню БМП-1

Кормили исключительно вкусно!

«Заря» и «Уголёк» — для простых людей и знаменитостей