«Многие пациенты удивляются, когда я говорю: ваш желудок „переваривает“ не только пищу, но и стресс. Человек может буквально „заедать“ тревогу, подавлять гнев или страх, и со временем эти эмоции находят выход в виде болей, тяжести, вздутия или нарушений стула. Это не выдумка — это подтверждено исследованиями в области психосоматики», — делится своим опытом специалист.
Важно понимать, что такие симптомы — не «в голове» в пренебрежительном смысле, а реальные физиологические реакции организма на психическое напряжение. Нервная система и кишечник тесно связаны через ось «кишечник–мозг», и сигналы идут в обе стороны: и мозг влияет на кишечник, и кишечник — на настроение. Нарушение микробиоты, например, может усиливать тревожность, а хроническая тревожность — провоцировать спазмы и воспаления в кишечнике.
Поэтому комплексный подход к лечению становится не просто желательным, а необходимым.
«Я всегда говорю своим коллегам-терапевтам и гастроэнтерологам: если пациент приходит с рецидивирующими жалобами, но объективных органических изменений нет — пора задуматься о психологической консультации. Это не значит, что человек „сходит с ума“ — это значит, что его тело ищет способ справиться с тем, что не может выразить словами», — продолжает Ираида Толстова.
Интеграция психотерапии, медикаментозной коррекции тревожных расстройств и образовательной работы с пациентом позволяет не просто снимать симптомы, а менять качество жизни.
Психологическое здоровье — основа физического благополучия. Поэтому важно уделять внимание профилактике психоэмоциональных расстройств наряду с традиционным лечением заболеваний ЖКТ. Для этого необходимы совместные усилия врачей разных специальностей, включая терапевтов, гастроэнтерологов и психиатров.
Каждый пациент должен осознавать значимость заботы о своем внутреннем мире, ведь хорошее настроение и душевное равновесие способствуют быстрому выздоровлению и предупреждению рецидивов заболевания.