Ну, а потом желудок и печень начинают посылать сигналы бедствия: многочисленные яства вперемешку с алкоголем оборачиваются отнюдь не праздничной нагрузкой на организм.
«Ежегодно после новогодних застолий обращений за медицинской помощью становится больше. Ведущий мотив — обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастриты, панкреатиты, вздутие, дискомфорт. Всё это, конечно, является последствием бесконтрольно съеденного и выпитого.
Обращаются пациенты и с отравлением (жалко было выбросить салатик или холодец). Порой приходится любителей вкусностей с приёма отправлять в стационар», — поделилась врач-гастроэнтеролог ГКБ № 14 Екатеринбурга Татьяна Ершова.
Старание разнообразить новогодний стол и удивить близких, безусловно, похвально, да и ритм жизни сейчас очень динамичный, поэтому люди ждут новогодних праздников, чтобы побыть с семьёй, расслабиться, поесть вдоволь того, что в обычное время приготовить некогда. Однако врачи всё-таки рекомендуют сохранять разумный баланс.
«Избежать проблем со здоровьем в самый «вкусный» праздник поможет двигательная активность: прогулки на свежем воздухе, катания на коньках, лыжах, всевозможные зимние забавы.
Следующий после праздничного день лучше сделать разгрузочным. И вообще, желательно спланировать меню заранее, не готовить блюда в больших объёмах, чтобы долго их не хранить, особенно заправленные салаты. Если приобретаете или заказываете готовые блюда, внимательно смотрите на дату и время их изготовления», — рекомендует медик.
Помните, что Новый год — это прежде всего возможность восстановить силы, выспаться, побыть с семьей, проведать тех, кого давно не видели, сходить в кино, почитать книгу, которую давно хотелось прочитать, но не было времени…
Желаем всем весёлых и вкусных каникул.
С Новым годом! С лёгким животом! И чтобы никакой печальной иронии судьбы!
