Взяли скакалку и сделали открытие

Покровские школьники присоединились к международной акции «На спорте!»
13-14 ноября в школе №4 прошли соревнования по прыжкам на скакалке среди учеников 1-11 классов. О новом формате традиционного для покровских школьников мероприятия «ВБ!» рассказала преподаватель физкультуры А. Б. Чихалова.

Скакалки — для самых сильных

Проявить силу и выносливость в этом году вызвались 189 участников. Самыми работоспособными в прыжках на скакалке оказались Роман Белов (7 минут 50 секунд) и Татьяна Новожилова (5 минут 39 секунд). По количеству прыжков за 30 секунд, отметила Анна Борисовна, лучшими стали 30 прыгунов из 3-а, 3-б, 4, 5, 8 и 11 классов:

— Эти состязания стали для ребят подготовкой к международной акции «На спорте!» под кураторством Российского движения школьников. Для этого события мы даже заказали специальные скакалки в Челябинске.

И танцы, и трюки, и прыжки

Вообще, объяснила преподаватель физкультуры, спортивная скакалка стала популярна в 70-х годах, когда один американский тренер стал её использовать на разминках у футболистов. Сейчас роуп-скиппинг — это настоящий неолимпийский международный вид спорта со своими соревнованиями и чемпионатом мира. Это не только прыжки на скорость, обращает внимание Анна Борисовна:

— Я недавно посмотрела обучающий вебинар и поняла, какие интересные возможности развития есть в этом виде спорта: здесь есть и прыжки с несколькими оборотами, и синхронные трюки, и акробатические элементы, и танцы.

Знают боксёры и атлеты

В 2012 году по рекомендации Министерства спорта РФ разные новые молодёжные спортивные направления, включая прыжки на скакалке, объединили в Федерацию спортивной хореографии России. А в 2019 году, делится новостью тренер Чихалова, роуп-скиппинг официально занесён в реестр видов спорта в России:

Фото предоставлено школой №4

— Если учесть некоторые противопоказания, каких не так много, то, можно сказать, прыжки со скакалкой — это очень полезный вид спорта: развивает координацию, гибкость, выносливость, укрепляет группы мышц, тренирует дыхание. Об этом хорошо знают боксёры, спортсмены из лёгкой и тяжёлой атлетики.

Обязательное условие — таймер

Для участия в акции «На спорте!», рассказала А.Б. Чихалова, нужна команда из 6 человек: по одному человеку из 1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 и 11 классов — четверо прыгают, а двое крутят скакалку. Участникам надо выполнить наибольшее количество прыжков на двух ногах через скакалку за 30 секунд. Во время проведения упражнения поочередно прыгает каждый член команды. Затем прыжки суммируются, формируя общий результат. Участники записывают видеоролик с выполнением задания. Обязательное условие: таймер, и все участники команды должны постоянно находиться в кадре.

Открыли интересный вид спорта

Выбрать ребят с хорошими индивидуальными силовыми показателями для спортивного видео несложно, но как из разновозрастной группы собрать одну команду, задаётся вопросом педагог:

— У детей, которые будут крутить скакалку, должна быть хорошая моторика кистей и общая координированность, да и для всей команды согласованность действий стоит на первом месте. Сейчас на переменах и после уроков дети увлечённо тренируются. И, хотя в этом году участие нашей команды в акции пробное, думаю, с таким подходом у нас всё получится. На днях запишем ролик и отправим его. Как обещают организаторы, 10 лучших команд наградят дипломами и именными кубками.

Но ещё важнее в этом событии, говорит педагог, что дети открыли для себя новый очень интересный вид спорта.

В Артёмовском крае всё хорошо? Фактов семейного неблагополучия не выявлено

Облучение ниже, качество — выше. Медики оценили работу нового рентген-аппарата

Облучение ниже, качество — выше. Медики оценили работу нового рентген-аппарата

Почему только через суд?

Почему только через суд?

Как справиться с ямами и канавами, не приседая на главных дорогах?
Артёмовец Александр Филатов после громких побед включён в сборную страны в качестве первого запасного

Артёмовец Александр Филатов после громких побед включён в сборную страны в качестве первого запасного

Артёмовский без электричества. Кого отключат на следующей неделе

Артёмовский без электричества. Кого отключат на следующей неделе

Операция по спасению

Операция по спасению

Артёмовец остался жив благодаря врачам трёх городов
«У нас весь город без прав останется?»

«У нас весь город без прав останется?»

В Артёмовском в этом году очень странная дорожная разметка
Между прошлым и будущим — в настоящем

Между прошлым и будущим — в настоящем

В Артёмовском прошла юбилейная встреча «зашестидесятников». Часть первая: 20 исторических фотографий

Артёмовцы в шоке. В одном из местных магазинов торгуют жвачкой с нацистской символикой?

Когда у города есть свой «Горизонт»

Когда у города есть свой «Горизонт»

Путешественник Олег Ловыгин о возрождении туристического клуба
Приглашаются на чемпионат — ползать! На Дне защиты детей ждут самых маленьких

Приглашаются на чемпионат — ползать! На Дне защиты детей ждут самых маленьких

Владимир Путин поддержал кандидатуру Евгения Куйвашева на посту губернатора Свердловской области

Владимир Путин поддержал кандидатуру Евгения Куйвашева на посту губернатора Свердловской области

Простор, свет и лучший в городе зал! У Артёмовской детской школы искусств — новоселье

Простор, свет и лучший в городе зал! У Артёмовской детской школы искусств — новоселье

Теперь все субботы в ЦРБ — зелёные! Убедиться в этом можно уже завтра

«Семьи, в которых умер человек, сталкиваются с вымогательством…» Общественная палата АГО заинтересовалась похоронным делом

«Семьи, в которых умер человек, сталкиваются с вымогательством…» Общественная палата АГО заинтересовалась похоронным делом

Уральцы уже открыли сезон тихой охоты? Какими грибами можно лакомиться в мае

Что характерно, обнаглели! Клещи идут в наступление

Чебурек с подозрительным прошлым. Чем предпринимательница хотела накормить артёмовцев

Неужели снова буря? Спасатели предупреждают

Кто гасит нашу память? На Вечный огонь в Артёмовском совершено покушение. Очевидцы, откликнитесь!

Кто гасит нашу память? На Вечный огонь в Артёмовском совершено покушение. Очевидцы, откликнитесь!

Приоритет — гражданам 60+. Ближайшая суббота — диспансерная!

Кто в Артёмовском самый богатый депутат? Считаем деньги в карманах народных избранников

Срок эксплуатации теплосетей превышен в 1,5 раза! Прокурор обратился в суд, ответчик — администрация

Сбил «полковника» — плати «лимон». На уральские дороги возвращаются автоподставы?

Готовь трубы летом. Энергетики приступают к опрессовкам

«Потому что по-другому не мог». Земляки простились с участником спецоперации на Украине Артёмом Рюминым

Не дышите радоном. Если УК отказывается защищать ваше жильё

Проверить здоровье — в интересах каждого

«Помню всех пациенток, у которых заподозрила рак»

«Помню всех пациенток, у которых заподозрила рак»

Акушер АЦРБ побывала на семинаре в областном онкодиспансере
Пример — отличный, результат — целительный

Пример — отличный, результат — целительный

К открытию Тропы здоровья «Буланаш-Лесная» на маршруте появилась пара журавлей
Центр города заставил удивиться

Центр города заставил удивиться

Три забавных снимка, которые сделаны сегодня на улице Ленина
Расцветёт ветеранская яблоня

Расцветёт ветеранская яблоня

Про Клавдию Воробьёву из посёлка Кирова, так и не встретившую День Победы-2022
57 команд, 648 участников и один глава!

57 команд, 648 участников и один глава!

Эстафета 9 Мая была массовой, долгожданной и юбилейной

От медиков — селу, с добром и пользой. В Красногвардейский приехали врачи разных специальностей

На поезде жизни

На поезде жизни

В День Победы некоторые артёмовцы впервые узнали о военно-санитарном эшелоне № 227
Дорожку довели до ума, теперь ей нужен шеф

Дорожку довели до ума, теперь ей нужен шеф

Педагог 6 школы — об итогах и задачах соцпроекта «Благоустройство Тропы здоровья»
Заместителя избрали так же, как председателя, — единогласно. Состоялось второе заседание Общественной палаты

Заместителя избрали так же, как председателя, — единогласно. Состоялось второе заседание Общественной палаты

«Вагоны все старинные, аж за душу берёт!»

«Вагоны все старинные, аж за душу берёт!»

12 мая на станцию Егоршино прибыл «Эшелон Победы»

В бассейне случилась авария. Открытие откладывается

Рассказать историю

Рассказать историю

В Артёмовском побывали участники мотопробега
В дымовой ловушке

В дымовой ловушке

10 мая ближе к вечеру Артёмовский район окутал смог
«Я вас в позор не приведу!»

«Я вас в позор не приведу!»

Главным событием Дня Победы в Артёмовском стал «Бессмертный полк»
Во время спецоперации на Украине погиб артёмовец Артём Рюмин

Во время спецоперации на Украине погиб артёмовец Артём Рюмин

«Может, здесь земля такая?»

«Может, здесь земля такая?»

На II фестивале «Песня — душа народа» — «талант на таланте» и репертуар в формате 3D
Стена Победы славной ЦЭММ

Стена Победы славной ЦЭММ

Осталась как память и реликвия о тех, кто здесь работал и жил