Вчера вечером в Артёмовском
Разные сервисы, предсказывающие погоду, разошлись в прогнозах о том, прольётся ли у нас сегодня дождь.
Яндекс обещает температуру воздуха до 23 градусов и пару часов небольшого дождя — с 17 до 19 часов.
Но вот Гисметео в этот же период времени прогнозирует пасмурную погоду — без всяких осадков.
И оба сервиса никакого дождя в последующие дни не обещают.
А сегодня за окном у артёмовцев жуткий смог от лесных пожаров.
Сегодня утром: из окна пятого этажа видны только ближайшие строения
Как пережить смог с наименьшими негативными последствиями? Вот какие советы по этому поводу опубликованы на сайте АЦРБ:
- Избегать нахождения на открытом воздухе, особенно рано утром, когда концентрация смога в нижних слоях атмосферы самая высокая.
- Пить больше воды, кисломолочных продуктов, соков, чтобы остановить обезвоживание и сохранить баланс солей в организме. У алкоголя и газированных напитков противоположное действие, они противопоказаны в период задымления.
- Есть овощи, фрукты, лёгкие полезные блюда, а не жирную тяжелую пищу. Это поможет уменьшить токсическое воздействие смога на организм. Можно также принимать поливитамины.
- Часто промывать нос и горло, принимать душ, чтобы смыть со слизистых и кожи частички продуктов горения.
- Не курить. Справиться с удвоенной нагрузкой органам дыхания будет сложно.
- Часто делать в квартире влажную уборку, завесить окна и двери влажной тканью.
- При обострении хронических заболеваний, приступах слабости, головокружении и прочих недомоганиях следует обратиться за медицинской помощью.
