«Иногда мы делаем такое…»

Workout в Артёмовском: главное для этих парней — здоровый образ жизни и регулярные тренировки
Причём для этого им не нужны спортзалы и специально оборудованные помещения: они могут заниматься развитием своего тела прямо на улице, во дворах — где угодно. Для них не существует никаких барьеров. Это движение Workout в Артёмовском.

Эту группу в соцсети «ВКонтакте» мы отыскали совершенно случайно. На фотографиях артёмовские дворы, во дворах — пацаны весьма спортивного телосложения. И собираются они вовсе не пивка попить: спортплощадки с турниками, которые есть почти у каждого дома — идеальное место, чтобы становиться сильнее.

Администраторы группы и активисты движения Workout в Артёмовском Алексей Малых, Павел Чехомов и Виталий Скутин пришли к нам в гости. Скромные, но уверенные ребята, с которыми приятно пообщаться. Рассказывают о своём увлечении не торопясь и не перебивая друг друга.

— Вы как-то заранее договариваетесь, где и когда собраться?

— Да, мы договариваемся на определённое время и место, встречаемся и занимаемся. Летом — каждый день.

— А зимой?

— Зимой холодно! Да и времени нет.

Действительно, часто тренироваться вместе не получается: кто-то учится, кто-то работает, да и другие дела отнимают много времени. В обсуждениях группы есть тема с недвусмысленным названием «Отмазки голимые», где участники обязательно отписываются, почему не удастся поприсутствовать на тренировке. Да уж, дисциплина у ребят серьёзная.

— Откуда вообще узнали про эту систему, из Интернета?

— Да, всё из Интернета. Искали специальные сайты, видео изучали.

— Как обычно проходят тренировки — кто-то «задаёт тон»?

— Мы собираемся, иногда разбиваемся на отдельные группы, одни делают одно, другие — другое. Играем иногда: «Лесенка», «Американка» — это подтягивания на счёт. Один подтягивается один раз, другой за ним повторяет. Бывало, собирались по 20 человек — массовая тренировка была. Люди приезжали с Буланаша, из города, со станции.

— А ещё в каких-нибудь массовых мероприятиях участвовали?

— Нет. Не было пока такого.

— С коллективами из других городов общаетесь?

— Да, например, с ребятами из Екатеринбурга. В Алапаевске недавно был съезд Street Workout, нас тоже пригласили. Но мы не смогли поехать — дела были.

— А ешё куда-нибудь ездили?

— Ну, в Екатеринбург собирались, но тоже не поехали, опять не было возможности. Вот было бы здесь, у нас, побольше желающих… Надо привлекать молодёжь.

Это точно: каких-либо финансовых затрат такие тренировки не требуют, достаточно лишь выйти во двор… Главное-то здесь — желание стать лучше. Не для кого-то — для себя.

— Вот, например, захочет человек заниматься силовыми тренировками. Есть какие-то противопоказания? Если просто прийти к вам на тренировку, к чему нужно быть готовым?

— Подготовиться заранее нельзя, просто надо равномерно распределить занятия, начать с лёгкого. Затем постепенно усиливать, преодолевая сложности. Всё постепенно должно делаться.

— Когда новички приходят, берёте их под своё «крыло»? Помогаете?

— Обязательно. Поддерживаем, направляем…

Вот бы хорошо было, если бы и парней кто-то поддерживал и направлял. Ведь держатся они на одном лишь энтузиазме. А отправить бы их, действительно, на какой-нибудь съезд для обмена опытом, помочь осуществить более грандиозные планы, чем просто тренировки во дворах… Может, отделу администрации по работе с молодёжью стоит задуматься над этим?

— Друзья, родные как относятся к вашим тренировкам?

— С уважением. Правда, говорят иногда: «Что ты творишь вообще?»

— Уважают, но не поддерживают?

— Наоборот, поддерживают. Просто иногда мы делаем такое…

— Какое?

— Для начала — «Солнышко» на турнике, «Луна»…

— «Солнышко» — это понятно, полный оборот на турнике надо совершить. А «Луна»?

— То же самое, только наоборот.

Названия всех упражнений не перечислить. Да и описаниями тут не отделаешься: лучше посмотреть, запомнить и, может, попытаться повторить. Только осторожно.

— Были такие моменты, когда что-то не получалось?

— Постоянно. Это всё нелегко даётся.

— Когда я присоединился к этому коллективу, силовые элементы вообще не мог делать. Стойку на руках, например. Но однажды научился. Видимо, день был удачный — я попробовать решил. И всё стало получаться.

— А у меня самое тяжёлое — это «солнышко». Долго пытался его сделать. Не мог понять — как это вообще делается?

— Просто существуют такие определённые дни, когда ты чувствуешь, что ты это сделаешь. Однажды пришли на турники, я пытался, пытался — немного не хватало. Потом ребята ушли, я остался, ещё попытался, в итоге получилось. Когда веришь, всё получается.

— Если один раз смог — запомнил на всю жизнь.

— Как-то раз делал «Луну» и… улетел. Даже не упал, а как-то покатился. Встал — вроде не болит ничего, всё цело. Напугал всех.

— Конечно. А если бы ты убился?

Опасно? Конечно. Но если всего бояться, разве что-то получится?

— Есть идеал, на который хочется равняться?

— Я скажу так: каждый универсален. Мы немного разные: у кого-то «Солнышко» лучше получается, кто-то уделяет больше внимания отжиманиям, кто-то сочетает и паркур, и турники. Мы все разные — и все одинаковы.

— Что планируете на будущее? Мечты какие?

— Поработать дальше — желание есть, а средств нет. Хотелось бы, чтобы каждый день 20-25 человек собиралось, чтобы со всего района пацаны собирались.

— Может, на каком-то общегородском мероприятии выступить, чтобы все о вас узнали? На Дне города, например.

— Да, можно показательное выступление организовать.

— Если кто-то из читателей заинтересуется вашими тренировками, как вас можно найти?

— Через «ВКонтакте» — удобнее всего будет.

Артёмовская ЦРБ получила три «Нивы» для амбулаторной службы

Артёмовская ЦРБ получила три «Нивы» для амбулаторной службы

Артёмовцы ждут борт из Ростова, чтобы проститься с Вячеславом Синявским

Артёмовцы ждут борт из Ростова, чтобы проститься с Вячеславом Синявским

По цвету — Рерих, по звучанию — рок-баллада

По цвету — Рерих, по звучанию — рок-баллада

В «Горняке» новая выставка — о путешествии Михаила Шаньгина «По Приполярному Уралу»
Турнир памяти Лапина получился массовым. В АГО прибыли шахматисты десяти городов

Турнир памяти Лапина получился массовым. В АГО прибыли шахматисты десяти городов

Война рядового Ардашери

Война рядового Ардашери

Может, глава АГО объяснит «фруктовой» мафии, кто в городе хозяин?
Чёрно-белое окно. Женщины Ирбитского завода. Девочка, купленная у прачки

Чёрно-белое окно. Женщины Ирбитского завода. Девочка, купленная у прачки

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
С Днём театра, артёмовцы! У наших ребят в этом году появились новые возможности

С Днём театра, артёмовцы! У наших ребят в этом году появились новые возможности

Врачи Артёмовской ЦРБ удалили пострадавшей в ДТП пациентке зуб из бронха

Врачи Артёмовской ЦРБ удалили пострадавшей в ДТП пациентке зуб из бронха

Жил в посёлке такой человек… Родители увековечили память сына-участника специальной военной операции

Жил в посёлке такой человек… Родители увековечили память сына-участника специальной военной операции

Чёрно-белое окно. Панорама микрорайона № 1. Вид с крыши горкома КПСС

Чёрно-белое окно. Панорама микрорайона № 1. Вид с крыши горкома КПСС

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии

Воспитателей у психиатра не проверили. Руководителей детсадов привлекли к дисциплинарной ответственности

Заработали мячи и посмотрели, что значит Россия. У артёмовцев 9 место среди 16 сильнейших команд страны

Заработали мячи и посмотрели, что значит Россия. У артёмовцев 9 место среди 16 сильнейших команд страны

Артёмовец согласился возглавить подставную фирму. Сейчас он — фигурант уголовного дела

Артёмовец согласился возглавить подставную фирму. Сейчас он — фигурант уголовного дела

Звоните, жалуйтесь, берите в руки лопату. Как ремонтируются артёмовские дороги и другие объекты

Звоните, жалуйтесь, берите в руки лопату. Как ремонтируются артёмовские дороги и другие объекты

Школьникам и дошкольникам будет светлее и легче идти. Для них зажгут фонари и отремонтируют тротуары

Школьникам и дошкольникам будет светлее и легче идти. Для них зажгут фонари и отремонтируют тротуары

Сегодня будет превышен максимум марта? Но среда вернёт артёмовцев в весеннюю реальность

Сегодня будет превышен максимум марта? Но среда вернёт артёмовцев в весеннюю реальность

Чёрно-белое окно. Вход в городской парк. 50-е и 60-е годы. Сталин, Ленин, ГТО

Чёрно-белое окно. Вход в городской парк. 50-е и 60-е годы. Сталин, Ленин, ГТО

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Поймали рыбку — и большую, и малую. Артёмовские рыбаки вышли на лёд

Поймали рыбку — и большую, и малую. Артёмовские рыбаки вышли на лёд

Проверили 35 автобусов — нашли 17 нарушений. Зато пассажиры — молодцы!

Проверили 35 автобусов — нашли 17 нарушений. Зато пассажиры — молодцы!

Сала мало не бывает. Даже если свинины было недостаточно

Сала мало не бывает. Даже если свинины было недостаточно

Чёрно-белое окно. 184-й километр. Казарма, потом остановка

Чёрно-белое окно. 184-й километр. Казарма, потом остановка

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Вдохновитесь делами «Вдохновения»!

Вдохновитесь делами «Вдохновения»!

Луч творчества как первый луч весны! Под таким девизом живут ветераны клуба любителей рукоделия

На скамье обвиняемых — 19-летний артёмовец. Уголовное дело об убийстве передано в суд

Сегодня вандалы обрубили тросы на мостах Сертазана. Сколько мы будем терпеть идиотов?

Сегодня вандалы обрубили тросы на мостах Сертазана. Сколько мы будем терпеть идиотов?

Осторожно — обман!

Осторожно — обман!

Как не закопать свои денежки на поле чудес
В финале завоевала серебро. Почему на первенство области попала только одна артёмовская спортсменка

В финале завоевала серебро. Почему на первенство области попала только одна артёмовская спортсменка

Чёрно-белое окно. Дом учителей в посёлке Буланаш. Начало пятидесятых

Чёрно-белое окно. Дом учителей в посёлке Буланаш. Начало пятидесятых

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Они немножко романтики. Дан космический старт 3-го сезона клуба выходного дня

Они немножко романтики. Дан космический старт 3-го сезона клуба выходного дня

«Непредсказуемая это особа, муза!» Картины Олега Клавдеева возвращаются домой

«Непредсказуемая это особа, муза!» Картины Олега Клавдеева возвращаются домой

Чёрно-белое окно. Площадь Советов ещё до «Зари». «Уголёк» и светофор

Чёрно-белое окно. Площадь Советов ещё до «Зари». «Уголёк» и светофор

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Туберкулёз в Артёмовском

Туберкулёз в Артёмовском

Расслабляться всё-таки нельзя!

В Артемовской городской прокуратуре работает специальная «горячая линия»

Подростки с законом дружат. А вот взрослые — не очень

В Артёмовском идёт процесс по делу об убийстве школьника

В Артёмовском идёт процесс по делу об убийстве школьника

Почему приговор может быть неожиданным
Награды из Ржева. Артёмовских ребят отметил Город воинской славы

Награды из Ржева. Артёмовских ребят отметил Город воинской славы

Сегодня в Санкт-Петербурге принято решение по апелляциям Геннадия и Романа Виноградовых

Сегодня в Санкт-Петербурге принято решение по апелляциям Геннадия и Романа Виноградовых

Артемовскими госавтоинспекторами был остановлен 15-летний подросток на мопеде

Для старшего, но не старого поколения. В КЦСОН обучают правовой и экономической деятельности — и не только

Для старшего, но не старого поколения. В КЦСОН обучают правовой и экономической деятельности — и не только

Чёрно-белое окно. Парк пионеров и школьников, или Детский парк. Беседки, скульптуры людей и животных

Чёрно-белое окно. Парк пионеров и школьников, или Детский парк. Беседки, скульптуры людей и животных

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
По крупицам собирая память

По крупицам собирая память

Ученица школы № 1 нашла нестыковку в статье журналиста
Сомневаетесь — не подписывайте! Как доверчивому потребителю защитить свои права

Сомневаетесь — не подписывайте! Как доверчивому потребителю защитить свои права

Сборный пункт в Егоршино готовится принять новобранцев. Евгений Куйвашев распорядился начать подготовку к призывной кампании

Сборный пункт в Егоршино готовится принять новобранцев. Евгений Куйвашев распорядился начать подготовку к призывной кампании

Чёрно-белое окно. Камни вместо памятников. Памятный знак в куске угля

Чёрно-белое окно. Камни вместо памятников. Памятный знак в куске угля

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
И молодёжный «движ», и серьёзный спорт

И молодёжный «движ», и серьёзный спорт

Об итогах первой половины Зимнего чемпионата АГО по баскетболу и спортплощадках «оранжевого мяча»
Встретились через полвека

Встретились через полвека

Судьба отмеряла им всего вдоволь, а после потерь — свела
Первый класс начинается первого апреля. Что нужно знать о школьной приёмной кампании-2023

Первый класс начинается первого апреля. Что нужно знать о школьной приёмной кампании-2023

Мы объявляем конкурс, посвящённый любви! Приглашаются все, кто любит свой город

Мы объявляем конкурс, посвящённый любви! Приглашаются все, кто любит свой город

Три кустика смородины с глубоким смыслом. Прими участие в международной акции — посади дерево!

Три кустика смородины с глубоким смыслом. Прими участие в международной акции — посади дерево!

Артёмовским девочкам и баребоу по плечу. Золото и серебро на областных соревнованиях — у наших спортсменок

В живом диалоге с прошлым и настоящим. Куда заглянуть в поисках нужной информации

За ленточкой пригодится всё

За ленточкой пригодится всё

Закуплен генератор для рембата — артёмовцы продолжают собирать средства для бойцов

На следующей неделе АЦРБ получит первую партию противоклещевой вакцины. Кто может привиться бесплатно

Есть и чемпионы! Наши биатлонисты круто «отстрелялись» на первенстве области

Есть и чемпионы! Наши биатлонисты круто «отстрелялись» на первенстве области

«Кристина — будущее!» Нашу землячку отметили на областном конкурсе молодых исполнителей

«Кристина — будущее!» Нашу землячку отметили на областном конкурсе молодых исполнителей

Чёрно-белое окно. Ключи. Бараки — шахтёрское жильё

Чёрно-белое окно. Ключи. Бараки — шахтёрское жильё

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии