Архив
15 февраля 2013 в 9:19

«Иногда мы делаем такое…» Workout в Артёмовском: главное для этих парней — здоровый образ жизни и регулярные тренировки

Причём для этого им не нужны спортзалы и специально оборудованные помещения: они могут заниматься развитием своего тела прямо на улице, во дворах — где угодно. Для них не существует никаких барьеров. Это движение Workout в Артёмовском.

Эту группу в соцсети «ВКонтакте» мы отыскали совершенно случайно. На фотографиях артёмовские дворы, во дворах — пацаны весьма спортивного телосложения. И собираются они вовсе не пивка попить: спортплощадки с турниками, которые есть почти у каждого дома — идеальное место, чтобы становиться сильнее.

Администраторы группы и активисты движения Workout в Артёмовском Алексей Малых, Павел Чехомов и Виталий Скутин пришли к нам в гости. Скромные, но уверенные ребята, с которыми приятно пообщаться. Рассказывают о своём увлечении не торопясь и не перебивая друг друга.

— Вы как-то заранее договариваетесь, где и когда собраться?

Реклама

— Да, мы договариваемся на определённое время и место, встречаемся и занимаемся. Летом — каждый день.

— А зимой?

— Зимой холодно! Да и времени нет.

Действительно, часто тренироваться вместе не получается: кто-то учится, кто-то работает, да и другие дела отнимают много времени. В обсуждениях группы есть тема с недвусмысленным названием «Отмазки голимые», где участники обязательно отписываются, почему не удастся поприсутствовать на тренировке. Да уж, дисциплина у ребят серьёзная.

— Откуда вообще узнали про эту систему, из Интернета?

— Да, всё из Интернета. Искали специальные сайты, видео изучали.

— Как обычно проходят тренировки — кто-то «задаёт тон»?

— Мы собираемся, иногда разбиваемся на отдельные группы, одни делают одно, другие — другое. Играем иногда: «Лесенка», «Американка» — это подтягивания на счёт. Один подтягивается один раз, другой за ним повторяет. Бывало, собирались по 20 человек — массовая тренировка была. Люди приезжали с Буланаша, из города, со станции.

— А ещё в каких-нибудь массовых мероприятиях участвовали?

— Нет. Не было пока такого.

— С коллективами из других городов общаетесь?

— Да, например, с ребятами из Екатеринбурга. В Алапаевске недавно был съезд Street Workout, нас тоже пригласили. Но мы не смогли поехать — дела были.

Реклама

— А ешё куда-нибудь ездили?

— Ну, в Екатеринбург собирались, но тоже не поехали, опять не было возможности. Вот было бы здесь, у нас, побольше желающих… Надо привлекать молодёжь.

Это точно: каких-либо финансовых затрат такие тренировки не требуют, достаточно лишь выйти во двор… Главное-то здесь — желание стать лучше. Не для кого-то — для себя.

— Вот, например, захочет человек заниматься силовыми тренировками. Есть какие-то противопоказания? Если просто прийти к вам на тренировку, к чему нужно быть готовым?

— Подготовиться заранее нельзя, просто надо равномерно распределить занятия, начать с лёгкого. Затем постепенно усиливать, преодолевая сложности. Всё постепенно должно делаться.

— Когда новички приходят, берёте их под своё «крыло»? Помогаете?

— Обязательно. Поддерживаем, направляем…

Вот бы хорошо было, если бы и парней кто-то поддерживал и направлял. Ведь держатся они на одном лишь энтузиазме. А отправить бы их, действительно, на какой-нибудь съезд для обмена опытом, помочь осуществить более грандиозные планы, чем просто тренировки во дворах… Может, отделу администрации по работе с молодёжью стоит задуматься над этим?

— Друзья, родные как относятся к вашим тренировкам?

— С уважением. Правда, говорят иногда: «Что ты творишь вообще?»

— Уважают, но не поддерживают?

— Наоборот, поддерживают. Просто иногда мы делаем такое…

— Какое?

— Для начала — «Солнышко» на турнике, «Луна»…

— «Солнышко» — это понятно, полный оборот на турнике надо совершить. А «Луна»?

— То же самое, только наоборот.

Названия всех упражнений не перечислить. Да и описаниями тут не отделаешься: лучше посмотреть, запомнить и, может, попытаться повторить. Только осторожно.

— Были такие моменты, когда что-то не получалось?

— Постоянно. Это всё нелегко даётся.

— Когда я присоединился к этому коллективу, силовые элементы вообще не мог делать. Стойку на руках, например. Но однажды научился. Видимо, день был удачный — я попробовать решил. И всё стало получаться.

— А у меня самое тяжёлое — это «солнышко». Долго пытался его сделать. Не мог понять — как это вообще делается?

— Просто существуют такие определённые дни, когда ты чувствуешь, что ты это сделаешь. Однажды пришли на турники, я пытался, пытался — немного не хватало. Потом ребята ушли, я остался, ещё попытался, в итоге получилось. Когда веришь, всё получается.

— Если один раз смог — запомнил на всю жизнь.

— Как-то раз делал «Луну» и… улетел. Даже не упал, а как-то покатился. Встал — вроде не болит ничего, всё цело. Напугал всех.

— Конечно. А если бы ты убился?

Опасно? Конечно. Но если всего бояться, разве что-то получится?

— Есть идеал, на который хочется равняться?

— Я скажу так: каждый универсален. Мы немного разные: у кого-то «Солнышко» лучше получается, кто-то уделяет больше внимания отжиманиям, кто-то сочетает и паркур, и турники. Мы все разные — и все одинаковы.

— Что планируете на будущее? Мечты какие?

— Поработать дальше — желание есть, а средств нет. Хотелось бы, чтобы каждый день 20-25 человек собиралось, чтобы со всего района пацаны собирались.

— Может, на каком-то общегородском мероприятии выступить, чтобы все о вас узнали? На Дне города, например.

— Да, можно показательное выступление организовать.

— Если кто-то из читателей заинтересуется вашими тренировками, как вас можно найти?

— Через «ВКонтакте» — удобнее всего будет.

Антон Чусов, Анна Галямшина