«Убийца» нападает молча

Гипертония в последние годы значительно помолодела. Как ей противостоять?
Александр Быков
Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) — хроническое заболевание, ключевым проявлением которого является стойкое повышенное артериальное давление (АД). Это самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день.
Осложняет клиническую картину тот факт, что многие не подозревают о наличии у себя гипертонии. Из тех, кто знает, не все лечатся. Из тех, кто лечится, не все делают это правильно. Из тех, кто делает правильно, не все достигают целевых цифр артериального давления.
Разбираемся в сути вопроса вместе с Александром Быковым, главным внештатным специалистом-кардиологом министерства здравоохранения Свердловской области.

К чему ведёт гипертония

— Гипертоническая болезнь является основным фактором риска развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инсультов, заболеваний периферических артерий, заболеваний почек, фибрилляции предсердий.

Гипертонию называют молчаливым убийцей: из-за длительного отсутствия проявлений болезнь сложно заподозрить на ранних стадиях, вто время как необратимые изменения ворганизме уже происходят.

Одно из тяжёлых проявлений гипертонии — гипертонический криз. Это состояние возникает вследствие резкого нарушения регуляции давления крови сбыстрым повышением артериального давления. Вэтот момент человек ощущает все симптомы гипертензии: его самочувствие внезапно ухудшается, наблюдаются признаки нарушения кровообращения всердце и головном мозге. При этих симптомах необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.

Доказано, что улюдей с повышенным артериальным давлением в четырераза чаще возникает инфаркт миокарда, в семьраз чаще — инсульт.

Почему давление растёт

— Большую роль в развитии гипертонии играют наследственная предрасположенность ифакторы риска, которые всовокупности приводят кповышению давления.

Все факторы риска гипертонии можно разделить на две группы — управляемые ине­управляемые.

Среди неуправляемых факторов риска наследственность — наличие гипертонии уближайших родственников, а также мужской пол ивозраст после 50лет. Куправляемым факторам, приводящим кгипертонии, относятся неправильное питание — рацион, богатый продуктами свысоким содержанием животных жиров, отсутствие клетчатки, повышенное количество соли, сладкого, мучного; недостаточная физическая активность; курение (активное ипассивное) и регулярное употребление алкоголя; избыточная масса тела иожирение любой стадии.

Есть также дополнительные факторы риска, такие как нарушение обмена холестеринов, сахарный диабет ипреддиабет, постоянные стрессы.

Увы, многие заболевания сегодня значительно помолодели. Извечный цейтнот, безработица, кредиты, ипотеки, вредные привычки… Поэтому не только пожилым важно контролировать артериальное давление.

Измеряем «по науке»

— Обычно мы измеряем давление путем наложения манжеты тонометра на руку. Допустимая разница значений артериального давления между правой и левой рукой — 10 миллиметров ртутного столба. Выбираем доминантную конечность, где давление будет больше, и в последующем именно там и будем замерять показатели.

Пациент должен сидеть в удобной позе, рука — на уровне сердца, манжета накладывается на плечо, нижний край на два сантиметра выше локтевого сгиба. Перед процедурой не рекомендуется пить крепкий чай или кофе минимум за час, за 30 минут — не курить, за пять минут до измерения давления советуем отдохнуть, восстановить дыхание и пульс.

По правилам, давление измеряется три раза с интервалом в минуту. Первое измерение всегда будет самым высоким, его не берем в расчет. Средний показатель второго и третьего и будет истинным.

Когда начинать беспокоиться

— Решение отом, какое давление считается повышенным, ежегодно пересматривается Международным обществом артериальной гипертензии. На сегодняшний день огипертензии говорят втом случае, если цифры офисного (на приëме уврача) измерения систолического артериального давления превышают 140 мм ртутного столба, адиастолического — 90. При измерении давления вдомашних условиях норма — менее 135/85мм рт. ст.

Кроме того, диапазон цифр нормального АД может отличаться взависимости от возраста. Например, упациентов от 18до 65лет нормой считается давление 120–130/70–80. Упациентов старше 65лет цифры могут быть несколько выше — 130–149/80–90.

Важно лечить, но лучше — исключить

— Главная задача гипертоника — подобрать для себя, с помощью доктора, соответствующую базисную терапию. С собой всегда необходимо иметь «скоропомощные» препараты, тонометр, седативные препараты, способные снять нервное напряжение. Важно убедить себя принять основную мысль: лечение гипертонической болезни будет пожизненным.

Этот недуг дешевле и проще профилактировать, чем в дальнейшем лечить. Исключить контролируемые факторы риска каждому под силу.

Искренне верю, что все осознают ценность своего хорошего самочувствия и понимают важность правила: легче предупредить, чем исправить. А если гипертония уже имеет место, то относиться к себе следует с особым вниманием и не допускать критических ситуаций.

Обратите внимание

Контролируя артериальное давление, следует запомнить три важные цифры.

Офисное:

когда пациенту измеряют артериальное давление в больничном кабинете,

норма — меньше, чем 140 на 90.

СКАД (самоконтроль артериального давления):

когда пациент измеряет давление дома своим тонометром,

норма — меньше, чем 135 на 85.

Суточный мониторинг давления,

когда исследование проводится с помощью аппарата «Холтер»,

норма — меньше, чем 130 на 80.

Цифры говорят

За период с января по апрель 2023 всего в рамках профилактических медицинских осмотров и диспансеризации осмотрено 3784 человек. Было выявлено 1340 человек с гипертонической болезнью: 319 — трудоспособного возраста, 1021 — старше трудоспособного возраста). 

15 человек узнали о своём заболевании впервые: 5 человек — в трудоспособном возрасте и 10 человек — в возрасте старше трудоспособного. 

Также в ходе диспансеризации и профосмотра у жителей Артёмовского городского округа были выявлены факторы риска развития гипертонической болезни. Среди них наибольшее значения имеют:

  • курение — выявлено у 204 человек, прошедших диспансеризацию или профосмотр в этом году;
  • нерационально питание, а именно избыточное употребление соли в пищу — выявлено у 600 человек;
  • недостаточная физическая активность — у 326 человек;
  • злоупотребление алкоголем — у 56 человек;
  • лишний вес — у 1240 человек.

Это те факторы, которые вы можете изменить!

Приезжайте на праздник, убедитесь сами! Жители Лебёдкино и Шогринского приглашают 10 июня на День села

Приезжайте на праздник, убедитесь сами! Жители Лебёдкино и Шогринского приглашают 10 июня на День села

В Артёмовском появился новый баннер, который сложно забыть

В Артёмовском появился новый баннер, который сложно забыть

В Артёмовском полиция вычислила извращенца, демонстрирующего часть своего тела детям

Как работает амбулаторная служба Артёмовской ЦРБ с 10 по 12 июня

Как работает амбулаторная служба Артёмовской ЦРБ с 10 по 12 июня

Боец подразделения «Шторм Z» погиб под Соледаром. Артёмовский простился с Семёном Лазаревым

Боец подразделения «Шторм Z» погиб под Соледаром. Артёмовский простился с Семёном Лазаревым

Где летом тонко, зимой не порвётся. Опрессовки на артёмовских теплотрассах завершены, скоро начнутся плановые работы

Где летом тонко, зимой не порвётся. Опрессовки на артёмовских теплотрассах завершены, скоро начнутся плановые работы

Вопросы актуальные, больные и горькие. Солдатские матери собрались в Екатеринбурге

Вопросы актуальные, больные и горькие. Солдатские матери собрались в Екатеринбурге

Как организовать отдых детей на 33240 рублей, если среднедушевой доход семьи 15000

По-настоящему готовы! Кому вручили золотые и серебряные знаки отличия

По-настоящему готовы! Кому вручили золотые и серебряные знаки отличия

Кого отключат на этой неделе. Частный сектор, приготовиться!

Чёрно-белое окно. Лестница, спускающаяся к деревянному мосту

Чёрно-белое окно. Лестница, спускающаяся к деревянному мосту

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Сабантуй-2023: будут замечательные гости, конкурсы, баран, но придётся обойтись без шашлыка

Сабантуй-2023: будут замечательные гости, конкурсы, баран, но придётся обойтись без шашлыка

Защитить всем миром

Защитить всем миром

Как восполнить бреши в воспитании детей
Бабочки, появляющиеся раз в 10 лет

Бабочки, появляющиеся раз в 10 лет

Какая опасность прилетела в Артёмовский
Чёрно-белое окно. Артёмовский гормолзавод, свидетельствующий об уровне сельского хозяйства

Чёрно-белое окно. Артёмовский гормолзавод, свидетельствующий об уровне сельского хозяйства

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
По страницам крапивинских морей: «Библионочь-2023» в Артёмовском поманила капитанов островами

По страницам крапивинских морей: «Библионочь-2023» в Артёмовском поманила капитанов островами

«Мыслитель» во дворе и «Капсула времени» на сцене. Свой 65-летний юбилей отметил Артёмовский колледж точного приборостроения

«Мыслитель» во дворе и «Капсула времени» на сцене. Свой 65-летний юбилей отметил Артёмовский колледж точного приборостроения

Заглянул буквально в каждый уголок. Министр приехал в Артёмовский вечером

Заглянул буквально в каждый уголок. Министр приехал в Артёмовский вечером

День защиты детей в Артёмовском

День защиты детей в Артёмовском

20 фотографий про настроение праздника
МЧС предупреждает уральцев о грозе, граде, порывистом ветре и температуре до +36

МЧС предупреждает уральцев о грозе, граде, порывистом ветре и температуре до +36

От кареты до ракеты. Участников фестиваля «СуперТюнинг-2023» поблагодарили за яркую и нескучную жизнь

От кареты до ракеты. Участников фестиваля «СуперТюнинг-2023» поблагодарили за яркую и нескучную жизнь

В Артёмовский район приедет маммограф Свердловского областного онкодиспансера

Купаться только после водолазов. «Аттракционы» на водоёмах Свердловской области — под запретом

Купаться только после водолазов. «Аттракционы» на водоёмах Свердловской области — под запретом

В Екатеринбурге — ковчег с мощами Георгия Победоносца. В уральскую столицу его привезли на один день

В Екатеринбурге — ковчег с мощами Георгия Победоносца. В уральскую столицу его привезли на один день

Чёрно-белое окно. Советские рестораны — в Артёмовском, на Буланаше… В Красногвардейском?

Чёрно-белое окно. Советские рестораны — в Артёмовском, на Буланаше… В Красногвардейском?

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Рак лёгких в Артёмовском городском округе. Неутешительная статистика последних лет

Рак лёгких в Артёмовском городском округе. Неутешительная статистика последних лет

Откажись ради жизни и близких

Откажись ради жизни и близких

С 29 мая по 4 июня — Неделя отказа от табака. А нам слабо?

Лучше привиться, чем остаться без работы! Со 2 июня Роспотребнадзор ввёл ограничения, чтобы остановить распространение кори

Внимание, розыск! Разыскивается мошенник, завладевший средствами пожилой женщины

Сегодня в Красногвардейском — пожарное ЧП. Сгорело два дома на четыре квартиры. Дотла

Сегодня в Красногвардейском — пожарное ЧП. Сгорело два дома на четыре квартиры. Дотла

Заболеваемость корью растёт. В Артёмовскую ЦРБ поступила противокоревая вакцина

Абакумовы! Собирайтесь! Вы приглашаетесь на съезд!

Звенел и пел сельский праздник

Звенел и пел сельский праздник

Артемовские рукодельницы блеснули своим искусством на Мироновской ярмарке

Как в каникулы подобрать код к будущему? Школьникам предлагается записаться на курсы программирования

Отключения будут только в Артёмовском. Кого и когда планируют лишить электричества

«Жаль, что участвуют не все школы». Муниципальный командный турнир собрал много желающих, но не всех

«Жаль, что участвуют не все школы». Муниципальный командный турнир собрал много желающих, но не всех

Ушёл из жизни участник Великой Отечественной войны Нафик Исламович Муратов

Ушёл из жизни участник Великой Отечественной войны Нафик Исламович Муратов

30 часов за сына и 30 часов за дочь не испугали. Злостный артёмовский алиментщик устрашился только уголовной ответственности

30 часов за сына и 30 часов за дочь не испугали. Злостный артёмовский алиментщик устрашился только уголовной ответственности

Чёрно-белое окно. Спортивный комплекс на открытой воде, построенный в начале 60-х

Чёрно-белое окно. Спортивный комплекс на открытой воде, построенный в начале 60-х

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
На XII Георгиевской ярмарке в Мироново по традиции было хлебосольно и талантливо

На XII Георгиевской ярмарке в Мироново по традиции было хлебосольно и талантливо

Генетика под контролем. Артёмовских новорожденных обследовали на 36 заболеваний

Генетика под контролем. Артёмовских новорожденных обследовали на 36 заболеваний

Деньги, вырученные за сбыт наркоты, артёмовцу придётся вернуть. Прокуратура настаивает

Четырежды почётный гражданин. Дума АГО высокое звание присвоила Сергею Эйрияну

Четырежды почётный гражданин. Дума АГО высокое звание присвоила Сергею Эйрияну

Мальчишек и девчонок оперируют дома. В Артёмовской ЦРБ проведено более двух десятков операций по «детскому» остеосинтезу

Мальчишек и девчонок оперируют дома. В Артёмовской ЦРБ проведено более двух десятков операций по «детскому» остеосинтезу

У красногвардейцев граница тоже на замке. Рядом с Пушкинской аллеей открыли пограничный столб

У красногвардейцев граница тоже на замке. Рядом с Пушкинской аллеей открыли пограничный столб

«Продвинуть любой вопрос»: с 1 июня в Артёмовском начнёт работу региональное отделение фонда «Защитники Отечества»

Не корысти ради. Утверждено предложение губернатора Евгения Куйвашева о выплатах волонтёрам-огнеборцам

Не корысти ради. Утверждено предложение губернатора Евгения Куйвашева о выплатах волонтёрам-огнеборцам

Сразу восемь медицинских объектов построят в регионе до 2025 года. Среди самых крупных строек — артёмовская

Сразу восемь медицинских объектов построят в регионе до 2025 года. Среди самых крупных строек — артёмовская

Юбилей не сельского масштаба

Юбилей не сельского масштаба

Покровский народный хор отметил своё 85-летие
«Государство начинается с границы». Защитников рубежей Родины поздравили со 105-летием пограничных войск

«Государство начинается с границы». Защитников рубежей Родины поздравили со 105-летием пограничных войск