Йоги нашего района

Фоторепортаж «ВБ!» о том, как привести мысли в порядок и почему нас не испугать никакими гвоздями

Просыпаюсь — пятое июня, болит голова. Метеозависимым — привет. Телефон напоминает, что сегодня идём снимать артёмовских йогов. Шутка ли?

Анонс мероприятия обещал приезд руководителя йога-центра «Хануман» — Антона Сараева. С 9 до 10:45 утра наши солнечные артёмовцы должны были заниматься выполнением упражнений Хатха-йоги: личный опыт гуру — 15 лет!

Я честно провёл эти часы в шавасане — позе мертвеца, или позе полного расслабления. Правда, без опытного руководителя, дома.

Голова не проходит, а в перерывах мероприятия обещали чай и сладости. Поэтому лекцию о правильном питании тоже пришлось пропустить, с моим-то интересом к таким деталям. К зданию 56 школы прихожу в 15.00 — именно сейчас начнётся стояние на гвоздях. Кто-то уже уходит, унося с собой знания о «гунах» и влияния их на нашу жизнь. Но впитать это наглядно всегда полезнее, чем слушать теорию. Потому — смотрим.

Антон Сараев, начавший эту часть мероприятия с рассказа о самой практике, процессах в организме и сознании во время «стояния», погружает в буддийское спокойствие
Но вставать самим — всё равно страшно!
Преподаватель поддерживает каждого
Победа над страхами высвобождает много эмоций
Многие из присутствующих — йоги «со стажем»
Екатерина Налимова — инструктор по йоге физкультурно-оздоровительного центра «Сигнал», организатора мероприятия
Во время практики на гвоздях можно и асаны делать!
Тем не менее, стоять долго всё же утомительно. Правильно держим спину…
…Приводим в порядок мысли
Спускаться оказывается чувствительнее. Тут потребуется помощник
Но после отведённого времени «на гвоздях» улыбок уже не отнять!
Стимулирование точек на ногах, естественно, вызывает изменение настроения за счёт выброса в кровь дофамина и других нейромедиаторов. Наталья рассказывает, что тоже практикует методику давно, и сейчас это даёт массу только положительных эмоций: «А ещё обратите внимание: кто стоит долго сейчас, ноги синеют!» Такая вот реакция: изменение процессов кровоснабжения, видимо.
И действительно: сразу же встать «на пятки» оказывается сложновато, приходится какое-то время отдохнуть сидя или стоя на коленях
Кажется, все довольны!
В общем, российских практиков любых видов техник налаживания внутренней гармонии и энергетического баланса, наверное, ничем не запугать. Никакими гвоздями. У нас ведь целое поколение «йогов» выросло на аппликаторах Кузнецова
А настоящие асы стояния на гвоздях у нас действительно в районе есть. И пользоваться секретными приёмами для психического и физического здоровья — замечательно, полезно и увлекательно. Главное — обращаться к опытным мастерам. И, конечно же — проконсультироваться перед применением со специалистом

P. S. Ваш корреспондент на гвозди так и не встал. Хотя, конечно же, мне предложили. Вдруг обнаружилось, что голова-то уже не болит! Да и проблемы все из головы вылетели.

Так что вы хоть раз (обязательно!) на йогу или стояние на гвоздях всё же сходите.

Первой жертвой клеща в Артёмовском стала женщина. Кровопийца оказался свежим и бодрым

В Артёмовском — рост заболеваемости ОРВИ среди детей

С чего начинается карьера в медицине

С чего начинается карьера в медицине

Артёмовские школьники узнали о лучшем медколледже страны и познакомились с самым молодым министром здравоохранения
Чёрно-белое окно. Аэропорт в Артёмовском

Чёрно-белое окно. Аэропорт в Артёмовском

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии

8 миллиардов рублей вложат в модернизацию сферы ЖКХ в Свердловской области. Нам тоже достанется

Когда на проблемы «не наплевать». Жители посёлка даже не заметили, что у них шёл ремонт

Когда на проблемы «не наплевать». Жители посёлка даже не заметили, что у них шёл ремонт

В Артёмовском — очередная неприятность: бордюры не дружат с тротуарами

В Артёмовском — очередная неприятность: бордюры не дружат с тротуарами

Будем дружить и ездить в гости. 2 апреля в ДК «Энергетик» стартует фестиваль «Поющие города»

Подросток под кайфом

Подросток под кайфом

Как бороться с психологической зависимостью, которая приводит к слабоумию
Артёмовская ЦРБ получила три «Нивы» для амбулаторной службы

Артёмовская ЦРБ получила три «Нивы» для амбулаторной службы

Артёмовцы ждут борт из Ростова, чтобы проститься с Вячеславом Синявским

Артёмовцы ждут борт из Ростова, чтобы проститься с Вячеславом Синявским

По цвету — Рерих, по звучанию — рок-баллада

По цвету — Рерих, по звучанию — рок-баллада

В «Горняке» новая выставка — о путешествии Михаила Шаньгина «По Приполярному Уралу»
Турнир памяти Лапина получился массовым. В АГО прибыли шахматисты десяти городов

Турнир памяти Лапина получился массовым. В АГО прибыли шахматисты десяти городов

Война рядового Ардашери

Война рядового Ардашери

Может, глава АГО объяснит «фруктовой» мафии, кто в городе хозяин?
Чёрно-белое окно. Женщины Ирбитского завода. Девочка, купленная у прачки

Чёрно-белое окно. Женщины Ирбитского завода. Девочка, купленная у прачки

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
С Днём театра, артёмовцы! У наших ребят в этом году появились новые возможности

С Днём театра, артёмовцы! У наших ребят в этом году появились новые возможности

Врачи Артёмовской ЦРБ удалили пострадавшей в ДТП пациентке зуб из бронха

Врачи Артёмовской ЦРБ удалили пострадавшей в ДТП пациентке зуб из бронха

Жил в посёлке такой человек… Родители увековечили память сына-участника специальной военной операции

Жил в посёлке такой человек… Родители увековечили память сына-участника специальной военной операции

Чёрно-белое окно. Панорама микрорайона № 1. Вид с крыши горкома КПСС

Чёрно-белое окно. Панорама микрорайона № 1. Вид с крыши горкома КПСС

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии

Воспитателей у психиатра не проверили. Руководителей детсадов привлекли к дисциплинарной ответственности

Заработали мячи и посмотрели, что значит Россия. У артёмовцев 9 место среди 16 сильнейших команд страны

Заработали мячи и посмотрели, что значит Россия. У артёмовцев 9 место среди 16 сильнейших команд страны

Артёмовец согласился возглавить подставную фирму. Сейчас он — фигурант уголовного дела

Артёмовец согласился возглавить подставную фирму. Сейчас он — фигурант уголовного дела

Звоните, жалуйтесь, берите в руки лопату. Как ремонтируются артёмовские дороги и другие объекты

Звоните, жалуйтесь, берите в руки лопату. Как ремонтируются артёмовские дороги и другие объекты

Школьникам и дошкольникам будет светлее и легче идти. Для них зажгут фонари и отремонтируют тротуары

Школьникам и дошкольникам будет светлее и легче идти. Для них зажгут фонари и отремонтируют тротуары

Сегодня будет превышен максимум марта? Но среда вернёт артёмовцев в весеннюю реальность

Сегодня будет превышен максимум марта? Но среда вернёт артёмовцев в весеннюю реальность

Чёрно-белое окно. Вход в городской парк. 50-е и 60-е годы. Сталин, Ленин, ГТО

Чёрно-белое окно. Вход в городской парк. 50-е и 60-е годы. Сталин, Ленин, ГТО

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Поймали рыбку — и большую, и малую. Артёмовские рыбаки вышли на лёд

Поймали рыбку — и большую, и малую. Артёмовские рыбаки вышли на лёд

Проверили 35 автобусов — нашли 17 нарушений. Зато пассажиры — молодцы!

Проверили 35 автобусов — нашли 17 нарушений. Зато пассажиры — молодцы!

Сала мало не бывает. Даже если свинины было недостаточно

Сала мало не бывает. Даже если свинины было недостаточно

Чёрно-белое окно. 184-й километр. Казарма, потом остановка

Чёрно-белое окно. 184-й километр. Казарма, потом остановка

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Вдохновитесь делами «Вдохновения»!

Вдохновитесь делами «Вдохновения»!

Луч творчества как первый луч весны! Под таким девизом живут ветераны клуба любителей рукоделия

На скамье обвиняемых — 19-летний артёмовец. Уголовное дело об убийстве передано в суд

Сегодня вандалы обрубили тросы на мостах Сертазана. Сколько мы будем терпеть идиотов?

Сегодня вандалы обрубили тросы на мостах Сертазана. Сколько мы будем терпеть идиотов?

Осторожно — обман!

Осторожно — обман!

Как не закопать свои денежки на поле чудес
В финале завоевала серебро. Почему на первенство области попала только одна артёмовская спортсменка

В финале завоевала серебро. Почему на первенство области попала только одна артёмовская спортсменка

Чёрно-белое окно. Дом учителей в посёлке Буланаш. Начало пятидесятых

Чёрно-белое окно. Дом учителей в посёлке Буланаш. Начало пятидесятых

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Они немножко романтики. Дан космический старт 3-го сезона клуба выходного дня

Они немножко романтики. Дан космический старт 3-го сезона клуба выходного дня

«Непредсказуемая это особа, муза!» Картины Олега Клавдеева возвращаются домой

«Непредсказуемая это особа, муза!» Картины Олега Клавдеева возвращаются домой

Чёрно-белое окно. Площадь Советов ещё до «Зари». «Уголёк» и светофор

Чёрно-белое окно. Площадь Советов ещё до «Зари». «Уголёк» и светофор

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
Туберкулёз в Артёмовском

Туберкулёз в Артёмовском

Расслабляться всё-таки нельзя!

В Артемовской городской прокуратуре работает специальная «горячая линия»

Подростки с законом дружат. А вот взрослые — не очень

В Артёмовском идёт процесс по делу об убийстве школьника

В Артёмовском идёт процесс по делу об убийстве школьника

Почему приговор может быть неожиданным
Награды из Ржева. Артёмовских ребят отметил Город воинской славы

Награды из Ржева. Артёмовских ребят отметил Город воинской славы

Сегодня в Санкт-Петербурге принято решение по апелляциям Геннадия и Романа Виноградовых

Сегодня в Санкт-Петербурге принято решение по апелляциям Геннадия и Романа Виноградовых

Артемовскими госавтоинспекторами был остановлен 15-летний подросток на мопеде

Для старшего, но не старого поколения. В КЦСОН обучают правовой и экономической деятельности — и не только

Для старшего, но не старого поколения. В КЦСОН обучают правовой и экономической деятельности — и не только

Чёрно-белое окно. Парк пионеров и школьников, или Детский парк. Беседки, скульптуры людей и животных

Чёрно-белое окно. Парк пионеров и школьников, или Детский парк. Беседки, скульптуры людей и животных

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
По крупицам собирая память

По крупицам собирая память

Ученица школы № 1 нашла нестыковку в статье журналиста
Сомневаетесь — не подписывайте! Как доверчивому потребителю защитить свои права

Сомневаетесь — не подписывайте! Как доверчивому потребителю защитить свои права

Сборный пункт в Егоршино готовится принять новобранцев. Евгений Куйвашев распорядился начать подготовку к призывной кампании

Сборный пункт в Егоршино готовится принять новобранцев. Евгений Куйвашев распорядился начать подготовку к призывной кампании

Чёрно-белое окно. Камни вместо памятников. Памятный знак в куске угля

Чёрно-белое окно. Камни вместо памятников. Памятный знак в куске угля

Новый проект «ВБ! Онлайн»: разглядываем старые фотографии
И молодёжный «движ», и серьёзный спорт

И молодёжный «движ», и серьёзный спорт

Об итогах первой половины Зимнего чемпионата АГО по баскетболу и спортплощадках «оранжевого мяча»
Встретились через полвека

Встретились через полвека

Судьба отмеряла им всего вдоволь, а после потерь — свела